セノビーは大人にも効果あるの？身長は伸びる？ホネグッドとの違いは？

ココアの森永が研究を重ね、おいしさに自信を持っておすすめするセノビー。栄養機能食品でもあります。子ども向けと思われがちなセノビーですが、大人が飲んでも効果があるのか気になるところですね。

この記事ではセノビーは大人にもこかあるのか、身長は伸びるのか、ホネグッドとの違いについて書いていきます。ぜひ最後までお読みください。

スポンサードリンク

セノビーとは

セノビーは森永が販売している、粉末タイプの飲料です。栄養などの特徴をみていきましょう。

栄養

セノビーはカルシウム、ビタミンD、鉄の栄養機能食品です。他の栄養素はどんなものがあるのかみていきましょう。セノビー1杯分（約12g）森永HPより引用

効果効能

セノビーを飲んで得られる効果効能には下記のようなものがあります。

• 骨や歯の成長をサポート・・・セノビーには骨や歯の成長に欠かせない、カルシウムが含まれています。実はカルシウムが体に吸収されるためにはビタミンDも欠かせません。セノビーはカルシウムとビタミンDを一緒に取れるので、骨や歯を丈夫にする働きがあります。
• 血を作るのを補う・・・鉄分は赤血球を作るのに欠かせない栄養素です。しかし普段の食事ではなかなか摂りにくい栄養素でもあります。栄養成分をくまなく体に行き渡らせるために、鉄分を意識して摂りましょう。
• 乳酸菌で腸を元気にする・・・セノビーにはシールド乳酸菌という森永独自の乳酸菌が入っています。乳酸菌をとると腸が元気になり、腸が元気になると様々な栄養素を体の中に取り込みやすくなります。

スポンサードリンク

セノビーを飲めば身長は伸びる？

セノビーには骨や歯の成長をサポートする、カルシウが入っています。成長期のお子さんがいる家庭では身長が伸びるのかは気になるところですね。

身長が伸びるメカニズム

そもそも身長が伸びるには食品だけではなく、睡眠、食事、運動のバランスが大切といわれています。

• 睡眠・・・成長ホルモンが出るゴールデンタイムは22時〜2時。この時間に睡眠を取ると、成長ホルモンが分泌され背が伸びるという研究結果もあります。寝る子は育つといわれますが、身長が伸びるのはホルモンの分泌が欠かせないのです。
• 食事・・・背が伸びるためには、骨や歯への栄養補給も必要です。カルシウムとビタミンDを効率よく摂取するようにしましょう。カルシウム、ビタミンDと同時にタンパク質、ビタミンCなども摂るようにしましょう。ちなみにビタミンDを作るのには太陽を浴びるのも欠かせません。
• 運動・・・ジャンプをすると背が伸びる。なんて聞いたことはありますか。ジャンプだけでなく、普段から立ったり背伸びをしたり体を縦方向に伸ばすのも効果があるようです。運動で注意しなくてはいけないのは、筋トレのやりすぎです。身長が伸びる時期は人生の中でも限られた期間になるので、この時期は筋肉に負荷をかけるよりは縦方向に負荷をかけるのを意識したほうが、身長が伸びるといわれています。
• 遺伝・・・これは自分ではどうしようもないのですが、親が背が高いと子どもも背が高くなる傾向があります。

セノビーで身長は伸びる？

セノビーを飲んで身長が伸びるのかどうかは、個人差も大きく断言することはできません。しかし、普段糖分たっぷりのジュースなどを飲んでいる人が、セノビーに変えると、骨や歯の成長に欠かせない栄養を摂ることができます。試して見る価値はあるでしょう。

大人にも効果はある？

セノビーはカルシウム、ビタミンDと成長期の子どもの体に欠かせない栄養素が含まれています。しかしカルシウム、ビタミンDは大人になってもとり続けないと骨が弱くなってしまいます。

特に女性は、貧血や骨粗鬆症になりやすい傾向があります。毎日の栄養を補うために、セノビーを大人が飲んでも体への変化は感じられるでしょう。

スポンサードリンク

ホネグッドとの違いは？

森永が販売しているホネグッドはセノビーと何が違うのでしょう。

特徴

ホネグッドも栄養機能食品です。大人向けとうたっているので、セノビーよりも甘さ控えめなのが特徴です。

セノビーとの違い

セノビーとの栄養価の違いは

ホネグッドの方がセノビーよりも、ポリフェノールが多く含まれています。ポリフェノールには、アンチエイジングや抗酸化作用があるので、肌や血管の気になる大人に配慮した栄養素になっています。

スポンサードリンク

まとめ

ここまでセノビーは大人にも効果はあるのか、身長は伸びるのか、ホネグッドとの違いについて書いてきました。

セノビーもホネグッドも研究や症例に裏付けられた栄養機能食品です。偏りがちな食生活にうまく取り入れて、健康な体作りに役立てましょう。

スポンサードリンク