岩下の新生姜は体に良い？悪い？味の口コミや栄養素・成分も紹介！

あなたは「新生姜を食べ過ぎて体に悪影響が出た」という話を聞かれたことはないでしょうか？生姜を使った商品として有名なのは「岩下の新生姜」です。この岩下の新生姜でも、食べ過ぎると体に悪いのでしょうか？今回は、岩下の新生姜について、以下のようなことを解説していきます。

こんな内容になっています。記事を最後まで読んで頂き、岩下の新生姜について徹底的に詳しくなってしまいましょう。

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岩下の新生姜の体への影響は？

岩下の新生姜が「体に悪い」という話を聞いたことがありますが、その噂は本当でしょうか？

とても体に良い食品

結論から言うと、岩下の新生姜は適量を守って食べると、非常に体にいい食べ物です。味も美味しいですし、食べやすくカットされているので、すぐに食卓にも上げやすいでしょう。どうして「体に悪い」という噂が広がっているのかは分かりませんが、その噂は「デマ」である可能性が非常に高いです。

主な体への効能

岩下の新生姜を食べて得られそうな効能をまとめてみました。

こんな感じで、岩下の新生姜を食べると様々な「いい効果」が期待できるのです。胃腸の働きが活発になることで、腸内環境も良くなり、基礎代謝が上がってダイエットにも効果があるかもしれませんね。

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岩下の新生姜の栄養素

岩下の新生姜に含まれる主な栄養素は、

などです。一体どんな物で、どんな効果があるのかを簡単に解説していきましょう。

代謝を高める「ジンロゲン」

岩下の新生姜には「ジンゲロン」という栄養素が入っています。ジンゲロンを摂取すると、血流が良くなり体温が上がり、基礎代謝が上がってきます。様々な研究も進められていて、なんとジンゲロンを摂取すると「脂肪の分解能力が高まる」という研究結果もあるほどです。

さらにジンゲロンを摂取すると、汗をかきやすくなって「体温を適切な温度まで下げる効果」も期待できるのです。風邪をひいたときなどにも、新生姜はばっちりですね。

ダイエットや冷え性に効果的

岩下の新生姜の成分の中で、「ショウガオール」は体温を上昇させる働きがあります。また、ジンゲロン同様に血流を良くしてくれるので、エネルギーを効率的に燃やしやすくなるでしょう。血流が良くなることで、胃腸の働きも活発になり、基礎代謝も上がってダイエットしたい人はかなり脂肪が燃えやすくなります。

痩せたいと思っている人は、普段の食生活の中に、岩下の新生姜を取り入れるといいかもしれません。

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岩下の新生姜の味の口コミ

岩下の新生姜には、どんな内容のクチコミがあるでしょうか？SNSに書かれていた口コミをいくつかまとめておきます。

「おいしい」意見の口コミ

まずは「美味しい」という内容のクチコミです。

「おいしい」という口コミでは、「美味しすぎてすぐに食べきってしまった」などのクチコミの他に、限定生産品の口コミまでが沢山ありました。岩下の新生姜の評判はかなり高いようですね。

「好みではない」意見の口コミ

一方の「好みではない」という口コミもご紹介しておきます。

岩下の新生姜のネガティブなコメントは「生姜自体が嫌い」という内容の物ばかりです。確かに生姜が苦手な人は、岩下の新生姜も食べにくいでしょう。とはいえ、普通の生姜と比べると圧倒的に食べやすいので、是非ともチャレンジしてみて欲しいですよね。

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岩下の新生姜の適性摂取量は？

では、岩下の新生姜は1日にどれくらい食べるのが適量なのでしょうか？

1日20ｇが目安

メーカーによると「岩下の新生姜の1日の適量は20g程度」だとされています。20gはそんなに多い量では無いので、よく気を付けて食べていかないと、一気に食べ過ぎになってしまうでしょう。

とはいえ、健康状態がいい人であれば、そこまでの量を食べ過ぎてすぐに健康被害が出てしまう事は考えにくいです。少し食べ過ぎても、あまり問題はないでしょう。

食べ過ぎた場合の症状は？

岩下の新生姜を食べ過ぎて出てくる悪い症状は「腹痛や下痢、吐き気」などです。岩下の新生姜を食べ過ぎると胃腸に刺激が加えられ、胃酸過多や下痢などの症状を発症します。ただし、胃腸が強い人はそこまで急激な嘔吐下痢に見舞われることはないので、安心して食べ続けましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回は「岩下の新生姜」について、詳しく解説してきました。最後に今回の記事をざっくりと振り返ってみましょう。

こんな内容になっていました。あなたも早速スーパーに行って、岩下の新生姜を食べてみましょう。

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