さつま揚げは離乳食でいつから食べられる?卵アレルギーが危険? |

初めての離乳食には色々な悩みや疑問があるかと思いますが、“さつま揚げ”について着目しました。赤ちゃんにさつま揚げを与える時期や量･頻度は、どのくらいなのでしょうか？今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

スポンサードリンク

離乳食にさつま揚げはいつから食べてもいい？

離乳食は生後5〜6ヶ月からスタートするものですが、 さつま揚げは生後1歳〜1歳6ヶ月の離乳食期完了後から与えることができます◎ 離乳食期は、主にこの4つに分かれています。

MEMO

完全に離乳食を終えるのは、1歳〜1歳6ヶ月が一般的です。さつま揚げを与えても良い時期は遅く、離乳食期を終えたらが良いでしょう。与えても良い時期は生後1歳〜1歳6ヶ月ですが、目安なので赤ちゃんの発達状態によって始める時期を決めましょう。

スポンサードリンク

“さつま揚げを赤ちゃんに与える時は、加熱した方がいい？”と疑問に思う方もいるようですが、さつま揚げを赤ちゃんに与える時は、一度茹でて軽く加熱した方が安全です。

さつま揚げは油で揚げているため、茹でることで表面の油っぽさを落とすことができます。一度茹でることで、食中毒予防にもなります。

赤ちゃんにさつま揚げを与える時の量ですが、始めは少量にします。さつま揚げには塩分も多く含まれているので、あまり与えすぎない方が良いでしょう。

さつま揚げには塩分が多く含まれているため、毎日食べると赤ちゃんには塩分過多になってしまう可能性があります。そのため、 食べる頻度は毎日でなく、1週間に1〜2回程度 が望ましいです。

さつま揚げは魚のすり身が主成分なので、たんぱく質が含まれています。また、不足しがちなカルシウムも多いのが特徴です。

たんぱく質：たんぱく質は20種類のアミノ酸が複数個結合することで作られています。結合するアミノ酸が種類や配列によって様々な臓器や組織の材料になります。特に筋肉の材料として使用されるため、多くの摂取が望ましいです。食品では魚や肉、大豆に多く含まれており、様々な種類を多く摂ることが大切です。
カルシウム：カルシウムは骨や歯の主成分のリン酸化カルシウムの材料でもあり、人間の体内の筋肉や臓器の収縮に関わるミネラルです。神経伝達の正常化にも大きな働きを持ち、体の酵素の働きをサポートします。血液凝固やホルモンの分泌等、多用な働きを持ちます。