ねぎ好きにとって、トッピングのねぎを増量にしてラーメンを食べたり、お酒と一緒にねぎまなどを食べる機会も多いのではないでしょうか。しかし、食べた後のねぎの口臭は残したくないですよね。今回はねぎの口臭を軽減する食べ物や飲み物について紹介します。
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ねぎを食べた後の口臭の消し方
ねぎがたっぷりかかったラーメンや、焼き鳥はとっても美味しいですよね。ねぎ好きにはたまらないメニューです。しかし、食後にねぎの匂いが口から消えず、恥ずかしい思いをした経験がある人もいるのではないでしょうか。ねぎ独特の匂いのもとになっているのは、「アリシン」という成分です。ちなみにニンニクにも含まれています。
歯磨きができたらよいですが、食後すぐに歯磨きができない状況も多いです。食後や食前に食べることで、ねぎの口臭を軽減できる食べ物や飲み物を紹介します。コンビニなどで気軽に買えるものばかりなので、ねぎをたっぷり食べた後はぜひ思い出してくださいね。
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ねぎの口臭を消すのに効果的な食べ物は？
ねぎの口臭を消すのに効果的な食べ物を紹介します。食後に食べることで口に残ったねぎの臭いを軽減することができますよ。
リンゴ
食後すぐにリンゴを食べることで口に残ったねぎ臭を軽減させると言われています。リンゴに含まれるポリフェノールや酵素がアリシンの臭いを消してくれます。ただし専門家によって意見が分かれていて、全く効果がないという人もいます。
ヨーグルト
乳製品のタンパク質がねぎの匂いの元である「アリシン」を包みこみ、臭いの放出をおさえるといわれています。デザートにヨーグルトを食べるのもおすすめです。ただし、ヨーグルトに含まれる糖分やタンパク質が時間の経過とともに、ねぎのニオイとは別の口臭の原因になることもあるため注意が必要です。
ガム
食後すぐに歯磨きができない状況であればガムを噛みましょう。口の中に残った食べかすなどを掃除出来ます。マウスウォッシュや歯磨きシートなどをカバンの中に忍ばせておくのもおすすめです。
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ねぎの口臭を消すのに効果的な飲み物は？
ねぎの口臭を消すのに効果的な飲み物を紹介します。食前に飲んでおくことでねぎの口臭を軽減できる飲み物もあるので、ねぎ料理を楽しむ前に飲んでおくとよいでしょう。
牛乳
牛乳は先ほどのヨーグルトと同様に、タンパク質とアリシンが結びつくことで匂いが放出されるのを防ぎます。また、食前に牛乳を飲んでおくことで胃の粘膜に膜が張って臭いをおさえる、という説もあります。胃から臭いをおさえてくれるのはありがたいですね！
緑茶
緑茶に含まれるカテキンには消臭効果があります。ねぎ料理の後に緑茶が出てきたら飲んでおきましょう。最近では高濃度カテキンの緑茶もコンビニやスーパーに並んでいるので、よりカテキンが多く含まれる緑茶を選ぶのがおすすめです。
水
口が乾燥したら、口臭が発生しやすくなります。さらに、口に残っている食べかすなどが時間が経過することでにおいを発します。水を飲んで体内の水分量を増やし、唾液の分泌を促進しましょう。
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まとめ
意外にも、とても身近な食材でねぎの口臭を軽減できることがわかりました。ねぎ料理は美味しいですから、食後の口臭が気になって思いっきり食べられない、なんてことがないように対策をしておきましょう！
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