蒙古タンメンカップ麺は体に悪い？理由は？嘘？太る？デメリットは？

みなさんは、「蒙古タンメン中本」というラーメンをご存知でしょうか？激辛好きな方であれば一度は食べたことがあるラーメンかもしれませんが、辛いものが苦手という方は、興味があってもなかなかチャレンジする勇気が出ないかもしれません。その見た目からなんとなく体に悪そうなイメージも持たれやすい「蒙古タンメン中本」ですが、実際のところはどうなのでしょうか？今回は、

• 蒙古タンメン中本とは
• 味の特徴は？
• 食べる際の注意点は？

についてご紹介させていただきます。「蒙古タンメン中本が大好きで毎日のように食べている！！」という方や、「蒙古タンメン中本を食べてみたいけれど辛いのが苦手だから勇気が出ない…。」という方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

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蒙古タンメン カップ麺の特徴

蒙古タンメン中本についてご存知でないという方もいらっしゃるかと思いますので、まずは「蒙古タンメン中本について」以下に詳しく記載させていただきます。

蒙古タンメン中本とは？

蒙古タンメン中本とは、東京都板橋区に本店を構えるラーメンチェーン店のことを言います。タンメンなどの激辛メニューが激辛好きな方に人気で、その味を再現したカップ麺も人気商品となっています。蒙古タンメン中本の前身は、中国料理中本という1968年9月に板橋区に開店したお店になります。こちらのお店も創業当初から辛い料理を追求し、他のお店にはないメニューを作り上げていたそうです。

味の特徴

人気商品である蒙古タンメンは、味噌タンメンに激辛麻婆がかかったラーメンです。味は濃厚で辛くてとってもおいしいですよ！辛いものが苦手という方には、味噌タンメンがおすすめです。こちらの味噌タンメンは煮込み野菜がたくさん入ったピリ辛ラーメンで、クタクタに煮込まれた野菜の甘みがおいしいです。

カロリー・栄養成分

蒙古タンメン中本は、一食当たりカロリーは780キロカロリー、糖質は107.0グラムと言われています。

どこで買える？

 蒙古タンメン中本のカップラーメンでしたらコンビニやスーパーなどで買うことができます。

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蒙古タンメン カップ麺は体に悪い？

蒙古タンメン中本についてがよくわかりましたね！蒙古タンメン中本は体に悪いのでしょうか？

糖質・脂質・カロリーが多い

蒙古タンメン中本は、カロリーも高いですし糖質や脂質も多いため、ダイエット中の方は控えた方が良いでしょう。

ビタミンやミネラルの不足に

蒙古タンメン中本をたまに食べる程度であれば特に健康に問題はないのですが、毎日のようにそればかり食べているとビタミンやミネラル不足になってしまう可能性があります。食事はバランス良くとるようにしましょう。

塩分過多になる

蒙古タンメン中本には塩分もたっぷり含まれておりますので、食べ過ぎてしまえば当然塩分過多になってしまう恐れがあります。食べ過ぎにはくれぐれも注意しましょう。

添加物の悪影響

添加物の悪影響にも注意しましょう。

辛さの刺激で腹痛・下痢に

辛さのもとであるカプサイシンによる辛み刺激は痛みとして感じられます。そのためこの刺激は胃腸では炎症としてとらえられてしまうのです。この炎症により胃腸の動きが活発化してしまうと腹痛や下痢が起こりやすくなります。また、この刺激によって胃酸が過剰に分泌されることで胃痛が起こってしまう可能性もあります。

起こりうる病気

先ほども申し上げた通り、腹痛や下痢・胃痛などの症状が起こる可能性があります。また、蒙古タンメン中本に限らずカロリーや脂質・塩分などが多い食べ物を過剰摂取すると、後にさまざまな病気を引き起こすリスクは高まるでしょう。

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蒙古タンメン カップ麺を食べる時の注意点

それではここからは「蒙古タンメン中本を食べる際の注意点」についてご紹介させていただきます。

毎日食べるのは避ける

たまに食べる程度なら問題はありませんが、蒙古タンメン中本はカロリーも脂質も糖質も塩分も高めの食べ物ですので、毎日食べることは避けましょう。毎日食べ続けると太ってしまったり病気になってしまうリスクが高まる可能性があるでしょう。

他の栄養バランスを考える

例えばお昼に蒙古タンメン中本を食べた日は、その日の夕食をヘルシーなものに変えてみたりするなど、蒙古タンメン中本を食べる日は他の食事や栄養バランスに気をつけてみるなどの工夫をしてみると良いでしょう。

 刺激が苦手な人は注意

蒙古タンメン中本は激辛ラーメンですので、辛いものや刺激があるものが苦手な方は注意しましょう。刺激が苦手な方であれば、中本の味噌タンメンの方がおすすめですよ。

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まとめ