ミルミルはいつ飲むのか効果的？タイミングは？ミルミルsとの違いは

腸内環境を改善させるためにもミルミルは大変おすすめです。ですが、ミルミルは、いつのタイミングで飲むと効果があるのでしょうか。この記事では次のことについて解説していきます。

ミルミルはいつ飲むのが効果やタイミングが良いのか、この記事を読んでぜひ参考にして下さいね。

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ミルミルとは

ミルミルとは、北信ヤクルト株式会社から発売されているのむヨーグルトです。また、ミルミルに含まれている乳酸菌がしっかり大腸に届くように5層の特別な容器を使用しています。

さらに、ミルミルにはこのような栄養を含まれています。

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栄養

ミルミルにはこのような栄養が入っています。

カルシウムには骨や歯を形成する働きがある一方で、ビタミンAには目や皮膚の粘膜を保ち、抵抗力を強める働きがあります。

このように、体に良い栄養素がミルミルには含まれていることが分かりますよね。では、ミルミルを飲むとどのような効能・効果があるのでしょうか。

効果効能

ミルミルには、生きたまま大腸にビフィズス菌が届くため腸内環境を綺麗します。腸内環境が良くなるとこのような効果があります。

腸内環境を良くするとこのように健康にも良い影響があります。 ミルミルを飲んで腸内環境を整えた方が良いことが分かりますよね。 

また、ミルミルと似た乳酸菌飲料で「ヤクルト」があります。ミルミルとヤクルトとの違いは一体なんでしょうか。

ヤクルトとの違いは？

ミルミルとヤクルトの違いは、乳酸菌と腸内に届く場所です。ミルミルには、生きたまま大腸に届くビフィズス菌BY株に対して、ヤクルトには乳酸菌シロタ株が入って生きたまま小腸に届きます。

このように、同じ乳酸菌飲料ですが中身が全く違います。そのため、ミルミル単体で飲むのではなくヤクルトも一緒に飲むとより腸内環境を整えることが出来ますよ。

後ほど、ヤクルトとのダブル飲みについてご紹介していきます。

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ミルミルを効果的に飲むには？

では、ミルミルを効果的に飲むにはどうすれば良いでしょうか。

いつ飲む？

ミルミルはいつ飲んでも大丈夫な乳酸菌飲料です。公式サイトのQ&Aにもこのように記載されています。

ミルミルのような乳酸飲料は、基本的に いつ飲んでも大丈夫 です。

ですが、いつ飲むのかより毎日飲むことが大切です。ミルミルなどの乳酸菌飲料は毎日きちんと飲み続けることで、徐々に健康効果が現れてきます。

そのため、途中で飲むのをやめてしまった場合は先ほどご紹介した効能効果を得られない可能性があるので毎日摂取するようにしましょう。

ヤクルトと飲む

ミルミルを効果的に飲むにはヤクルトも一緒に飲むと良いです。先ほど説明した通りヤクルトは、乳酸菌シロタ株が入っており生きたまま小腸に届きます。

そのため、ミルミルとヤクルトは乳酸菌やそれぞれに届く腸内も違うため、ダブル飲みをすることにより健康効果が発揮されますよ。ぜひ、ヤクルトと一緒に毎日ダブル飲みをしてください。

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ミルミルsとは

ミルミルのほかにミルミルsという飲料も販売されています。では、ミルミルとの違いはなんでしょうか。

ミルミルとの違いは？

ミルミルとの違い一つ目は原材料です。まずはミルミルの原材料をみてみましょう。

一方でミルミルsにはこのような原材料が入っています。

このように原材料からほとんど違うことが分かります。また、原材料も違うことにより含まれている栄養素も違います。

特にミルミルsには、ミルミルには入っていない食物繊維やガラクトオリゴ糖・コラーゲンが入っていますよ。

このように、より効果を発揮させる栄養成分などが入っているのでぜひお試しください。

ミルミルsがおすすめの人は？

ミルミルsがおすすめの人はこのような人です。

ミルミルを飲んでみて口に合わなかったという人は、一度ミルミルsも試してみてください。

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まとめ

ミルミルは、いつ飲んでも大丈夫ですが、毎日飲み続けることで健康効果を発揮します。

ぜひ、ミルミルを飲んで腸内環境を整えてくださいね。

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