ミレービスケットは太る？体に悪い？太りにくい食べ方も紹介！

(画像引用:有限会社野村煎豆加工店)

皆さん突然ですが高知グルメといえば、どんな食べ物を思い浮かべますか？

定番の｢鰹のタタキ｣や｢軍鶏(しゃも)｣などの絶品なものだけでなく、｢アイスクリン｣までも高知ならではのグルメで、まだまだ高知グルメを詳しく知らないと感じる方も多いのでは？

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ミレービスケットとは？ 　

(画像引用:有限会社野村煎豆加工店)

まずは｢ミレービスケット｣の特徴について詳しく解説していきます。

高知のソウルフード

高知県のソウルフードとも言える｢ミレービスケット｣は、大正12年創業の有限会社野村煎豆加工店より販売されている｢野村のミレー｣の商品が非常に有名です。

ミレービスケットは

• もともとは明治製菓が開発・製造販売していた
• その後、名古屋の三ツ矢製菓が生地生産を引き継ぐ
• その生地がミレー製造会社に届けられ、ミレービスケットに加工されている

ため

昔懐かしのパッケージ

野村のミレービスケットの大きな特徴に

• ハローキティーとのコラボ商品
• 高知県内のパティスリーが開発したコラボ商品

などの商品も多数販売されています。

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ミレービスケットは太る？ 　

ここからは｢ミレービスケット｣は太りやすい食べ物かについてお伝えします。

カロリーと糖質は？

ミレービスケットは(100g当たり)

• 約542kcal
• 糖質約64g

です。ミレービスケットは

原材料は？

ミレービスケットの原材料は

• ビスケット生地部分･･･小麦粉･砂糖･ショートニング･ぶどう糖･食塩
• 植物油
• 食塩
• 膨張剤
• 乳化剤(大豆由来)

などです。

栄養価は？

ミレービスケット(100g当たり)の主な栄養価は

• 炭水化物･･･64.0g
• 脂質･･･29.3g
• たんぱく質･･･5.5g
• 食塩相当量･･･0.6g

です。

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ミレービスケットは体に悪い？ 　

ここからは｢ミレービスケット｣は体に悪いかどうかについて見ていきましょう。

油臭い

ミレービスケットが体に悪いと感じる理由の1つに

• 油で揚げたような臭いが苦手
• 油で揚げた臭いが香ばしく美味しい

など好みによっても評価が分かれます。

対象年齢はどれくらい？

ミレービスケットの商品には対象年齢の記載などはありませんが、一般的に

• ミレービスケットに含まれるアレルギー･･･小麦･大豆
• 同一製造ラインのアレルギー食品･･･落花生、卵、乳製品、そば、えび、ごま、カシューナッツ
• 塩分が強い･味が濃いため、摂取量は調整する必要がある

などに気をつけるようにしましょう。

非常食になる？

ミレービスケットの中でも

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美味しすぎるミレービスケットの太りにくい食べ方！ 　

ここからは｢ミレービスケット｣の太りにくい食べ方についてご紹介していきます。

適量はどれくらい？

ミレービスケットはその美味しさについつい食べ過ぎてしまう方も多いため

夜の時間は避ける

ミレービスケットは程よいしょっぱさが美味しいためお酒のおつまみにも最適ですが

甘くない飲み物と一緒に

ミレービスケットの程よい甘味と塩気は

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まとめ

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