メガシャキのカフェイン量は妊婦でも大丈夫？適量や味も紹介

いま、眠るわけにいかない！でも襲ってくる眠気をどう追い払おう？迷いに迷って手に取ったのが眠気覚ましドリンクなのではないでしょうか？常に人気ランキング上位に入っている「ハウスウェルネス　メガシャキ」について今回は

について紹介をします。（引用画像：mybest）

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メガシャキのカフェインは妊婦でも大丈夫？

メガシャキに配合されているカフェインは、１本あたり約100mgになります。その量は、ドリップコーヒー1杯分となります。カフェインは、妊婦や赤ちゃん（胎児）へは、どのような影響を及ぼすのでしょうか？

妊婦はなるべく避けよう

妊婦が、カフェインを避けなければいけない理由は、カフェインを分解、排泄するのに時間がかかり、血中に長く残ってしまうからです。

またカフェインは胎盤を通して胎児に移行します。肝臓の機能が未熟な胎児が、妊婦と同じカフェイン濃度になってしまうと排泄が困難になり、そのまま体内にとどまると早産、あるいは発育の遅れがみられる傾向があるからです。

カフェインは赤ちゃんに悪影響

同じような理由で、カフェインは母乳にも移行します。授乳中に、多量に摂取すると赤ちゃんに落ち着きがなくなったり、乳児突然死症候群の発症率が増加するともいわれています。

ただし、これは過剰な摂取（例：コーヒー8杯以上/日、眠気覚まし用飲料2本以上/日など）した場合であって、リラックスするぐらいの1日数杯程度のコーヒーであれば、過敏になる必要はありません。

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メガシャキの味の口コミ・評判

ランキングの口コミを参考にします。年齢層は20〜50代、男性、女性半々位になります。

「おいしい」という口コミ

メガシャキのポイントのひとつ『レモン風味をアップさせたジンジャーレモン味』がすっきりして飲みやすくおいしいという女性からのコメントがいくつかあります。

「好みではない」という口コミ

同じくメガシャキのポイントである『スパイスの力』トウガラシ、サンショウの辛み成分が苦手という意見があります。その『味覚の刺激』が好みではないというコメントがあるものの、眠気覚ましに即効性を感じているという意見もあります。（一部メガシャキ商品情報より引用）

メガシャキの効果・効能

メガシャキの注目すべき成分は3つです。「カフェイン・アルギニン・ビタミンB群」では、それぞれ見てみましょう。

目が覚める

カフェインといえば覚醒効果とすぐに思いつくことでしょう。でもそれだけではなくカフェインの薬理として登録された薬物でもあります。

滋養強壮・健康効果

アルギニンの健康効果を期待できる点は、筋肉組織や神経細胞の活性化などです。そしてその働きは、体内のエネルギーを生み出すサポーターであり、滋養強壮の源として様々な分野から注目を集めています。

メガシャキの適正量・適正年齢

メガシャキの効果をつい期待して適正量をこえてしまうことないですか？では、適正量、適正年齢とは何をもって判断をしたらよいのでしょうか？

1日1本が適量

注意事項の表記には、「1日当たり1本を目安にお飲みください」とあります。その理由は、カフェインの過剰摂取による健康への悪影響を見越しての注意喚起といえるでしょう。

『用法・用量の厳守すること』と『コーヒーやお茶等のカフェインを含有する飲料と同時に服用しないこと。』【引用：日本OTC医薬品協会】が大切です。

高校生以上になったら飲もう

あるインターネット調査によると、年齢層が若いほどエナジードリンクを飲む理由のいくつかに、「おいしいから飲む」「炭酸の味が好き」とあります。

機能や効能よりどちらかというと味や刺激を求める傾向があるといえるでしょう。それ故に依存性が高くなることも考えられます。

特に注意事項に年齢のことは記載されていませんが、自生することができる年齢に達してからでもよいのではないでしょうか！

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まとめ

以上になります。いかがでしょうか？

注意事項さえ守れば、その頑張りを応援してくれるはずです！でも、無理は禁物ですよ！

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