ライフガードは体に悪い?一日の摂取量は?原材料・糖質・カロリー |

皆さん、ライフガードという炭酸飲料を飲まれたことがありますか？ライフガードとは、チェリオが販売しているビタミンやアミノ酸を配合した飲み物で、独特の甘さがクセになる。と、評判が高いです。

そんなライフガードですが、体に悪いという意見もあります。では、ライフガードはなぜ体に悪いのでしょうか？ここでは、ライフガードが体に悪いといわれる理由について解説をします！

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1 ライフガードとは？
2 ライフガードは体に悪い？原材料は？
3 ライフガードを飲みすぎないために
4 まとめ

ライフガードとは？

本記事をご覧のかたの中には、ライフガードを飲んだことのない方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、ライフガードとはどんな飲料水なのか？について解説をします。

チェリオコーポレーションが販売する飲料

ライフガードとは、チェリオコーポレーションという企業が1986年にが販売を開始した炭酸飲料水です。現在ではライフガードといえば「炭酸飲料水」というイメージがあるかと思います。しかし、ライフガードのヒントになったとされる「セーフガード」と呼ばれる水分補給をコンセプトにして作られたスポーツドリンクには炭酸が入ってなかったそうです。

その後、ライフガードの開発が進むに連れ、当時の製造部長が「少しでも炭酸を入れたい」と、会長に訴えかけたところ超微炭酸で作ることになり、現在のライフガードができたそうです。

ビタミンとアミノ酸を配合した飲み物

もともとライフガードは、スポーツドリンクだったということもあり、7つのビタミンと7つのアミノ酸が配合されているそうです。

また、ライフガードにはビタミンやアミノ酸が配合されているため「栄養ドリンク」と、勘違いをされるかたも少なくないかと思いますが、ライフガードは「医薬品または医薬品部外品」ではないので「清涼飲料水」に分類されます。

うさぎのキャラの名前は？

ライフガードのパッケージをみると1番に目に入るのは「ユニークなうさぎのキャラクター」ではないでしょうか。このうさぎのキャラクターの名前は「ライフがーちゃん」といい、ライフガードを象徴するキャラクターです。

このキャラクターは非常に人気が高く、ポスターや歌まで作られているそうです。

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ライフガードは体に悪い？原材料は？

上記ではライフガードとは、どんな飲料水なのか？について解説をしました。そんなライフガードですが、体に悪いという意見もよく耳にします。しかし、ライフガードはなぜ体に悪いといわれているのでしょうか？ここでは、ライフガードが体に悪いといわれている理由について解説をします。

ライフガードの原材料

ライフガードの原材料には、果糖ぶどう糖液糖や甘味料など、体によくない成分が含まれます。これらの成分は、少量であれば体に対して大きな悪影響をあたえる心配はありませんが、摂りすぎてしまうと体に悪影響をもたらす可能性があります。

糖質やカロリー

ライフガード100mlあたりのカロリーは、36kcalで糖質は9gになります。飲み物からこれだけの糖質を摂取してしまうと、糖質過剰摂取になってしまい、太る原因や生活習慣病などに繋がる恐れがあります。そのため、日頃からライフガードを飲まれる方は、糖質の摂取量には十分に注意する必要があります。

体に悪いの？

「ライフガードは体に悪いのか？」そのように聞かれた場合「飲み過ぎなければ体に悪くない」というのが答えになります。ライフガードは毎日飲みすぎなければ、悪いことばかりではありません。むしろ、カフェインやビタミン、アミノ酸が配合されているので、集中力をアップさせる効果や疲労回復の効果を期待できます。

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