こだわり酒場のレモンサワーは酔う!?寝る前に飲むとよく眠れるって本当？

あの有名人がCM出演中の「こだわり酒場のレモンサワー」お酒を飲まない方でも知っている方は多いと思います。寝酒している人もいますが、レモンサワーは寝る前に飲むとよく眠れるのでしょうか？そんな疑問に答えていきます。今回は下記内容に沿ってご紹介していきます。

• アルコール度数はどのくらい？
• カロリー、糖質は高いの？
• 寝る前に飲むと寝つきが良くなる？

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こだわり酒場のレモンサワーは酔う？

画像引用：SUNTORY

コンビニやスーパーでは必ず売っているので、疲れた日には1杯飲みたくてついつい手に取って買ってしまうことってありませんか？「こだわり酒場のレモンサワー」は酔いたいときに飲むお酒に向いているのかご紹介していきます！

美味しくて酔いやすいレモンサワー

コンセプトが「店で飲める味」を目指しているため、お店で飲んでいるようなしっかりとしたレモン味が特徴です。厳選したレモンをまるごと漬け込んだ浸漬酒と、スピリッツによって、レモンの味わいと旨味を感じられます。すっきりとした味わいが楽しめますよ。

一般的なサワーより高いアルコール度数

一般的なサワーは、アルコール度数が３％のものが多いです。「こだわり酒場のレモンサワー」は現在３種類を展開しており、いずれも3％よりも高いアルコール度数になっています。

2021/6/15に新発売予定の「こだわり酒場のレモンサワー〈夏の塩レモン〉」はアルコール度数が6％となっています。汗をたくさんかく夏にピッタリな塩レモンが入ったレモンサワーが登場するようですね！早く飲んでみたいですね！

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こだわり酒場のレモンサワーの特徴

お酒好きが気になるのは、カロリーや糖質ですよね。たくさん飲みたいけど、「太ってしまうのは嫌だな～」と思い少し制限してしまう日もあるのではないでしょうか？気になるカロリーや糖質を見ていきましょう！

成分・特性

引用：SUNTORY

1缶あたりのカロリーは144kcal、糖質は1.4～3.14ｇとなっています。カロリーも糖質がかなり少なくなっていますね。アルコール度数も高いので、少量で酔いたい人や糖質制限をしているしている方にもおススメできる商品ですね！

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こだわり酒場のレモンサワーの素がある！

画像引用：SUNTORY

缶で売っているだけでなく、自分好みの濃さや飲み方にアレンジができるリキュールも販売しているようです。

アルコール度数

そのまま飲むひとはいないと思いますが、リキュールなので25%あります。好みの割り方や量を調節して好きな濃さにアレンジができますよ！自宅でお酒を飲む方はバリエーションの一つとして1本あっても良いですね！

割り方

公式でのおススメの割り方をご紹介します。

1. 氷は山盛り
2. 炭酸水は冷やす
3. 好みの濃さで割る

キンキンに冷やして飲むとさらに美味しく飲めるようですね！

塩レモンサワー

こだわり酒場のレモンサワーの炭酸水で割ったあと、少量の塩を振りかけるだけで完成！塩分効果なのか、飲むとさっぱり・すっきりとした味わいになります。汗をたくさんかく夏にピッタリの飲み方ですよ！

梅干しレモンサワー

出来上がったレモンサワーに梅干しを1つ入れ、マドラーでつぶして混ぜるだけで完成！レモンはすっぱいので、すっぱいものがバツグンに合います！レモン×梅干しの掛け算で、めちゃくちゃすっぱいのですが、これがクセになり、かなり美味しいです。

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寝る前に飲むとよく眠れる？

お酒を飲んでしばらく経つと急に眠くなって、そのまま寝てしまうことってありませんか？その状態は良い状態なのでしょうか？

寝付きは良くなる

お酒を飲むと寝つきは良くなります。お酒は、中枢神経の活動を抑制する働きがあるそうです。お酒を飲むと、早い時期にノンレム睡眠（深い睡眠）の割合が増え、レム睡眠（浅い睡眠）が減っていきます。

睡眠の質の低下

もちろん適切な量の飲酒はリラックス効果や、ストレス解消などで良い影響もたくさんあります。しかし毎日お酒を摂取するなど、慢性的になってくると、中途覚醒や睡眠の質の低下につながります。

寝入りはよく眠れても、途中で起きてしまうことが増え、いわゆる朝まで「ぐっすり」眠ることが出来なくなってきます。お酒の飲みすぎは注意したいですね。

まとめ

いかがだったでしょうか。こだわり酒場のレモンサワーはとっても美味しくて飲みやすいですが、アルコール度数が少し高いので飲みすぎには注意が必要ですよ！適度な量でお酒を「楽しみながら飲む」ことを意識しましょう！

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