クロロフィル

クロロフィルとはどんな栄養素?

クロロフィルは、植物の緑色の色素で葉緑体と呼ばれており、二酸化炭素から酸素を作る役割の成分です。人間の健康の役割では、活性酸素を除去し、がんの発生を抑える他、血液の血栓の生成の抑制、コレステロールを低くする役割を持つ栄養素です。

クロロフィルをよく含む食べ物

  • 青菜類
  • 緑茶
  • 青汁

クロロフィルを摂って期待できる効果

  • アンチエイジング効果
  • 心筋梗塞・脳閉塞の予防