コーラで腹痛になる？原因は？コーラの代わりになる飲料水は？ |

あなたは「コーラ」がお好きでしょうか？シュワっとした飲みごこちと爽快感が夏の暑い日にはたまらない飲み物です。そんなコーラを飲むと「腹痛になる」という風に言われています。どうして腹痛になってしまうのでしょうか？

また、コーラの代わりになる飲み物には、どんな物があるのでしょうか？今回はコーラに関して以下のような事を詳しくまとめていきます。

コーラは体に悪いというのは本当？
コーラで下痢になるのは本当？
コーラの代わりの清涼飲料水とは？

こんな内容になっています。記事を最後まで読んでいただき、コーラと腹痛の関係について徹底理解を深めていきましょう。

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1 コーラは体に悪いという噂
2 コーラで下痢になる原因は？
3 コーラの代わりになる清涼飲料水はどれ？
4 まとめ

コーラは体に悪いという噂

コーラを飲み続けると体に悪いとよく言われます。どうして体に悪いのでしょうか？

カフェインによる影響

コーラには大量のカフェインが入っています。カフェインはいい効果もあるのですが、以下のような悪い効果もあります。

中毒性が増す
下痢になりやすくなる
夜眠れなくなる

このように、コーラを飲み続けてカフェインを過剰に摂取してしまうと、かなり体に悪いことがよく分かります。中毒になってしまい、飲みたい欲望を抑えきれなくなるのですね。

糖質過多になる

コーラには、350ml中に39gもの砂糖が入っています。毎日大量に飲み続けると明らかに糖質の摂取量が多くなりすぎてしまうのです。もちろん、たまに飲むくらいであればいいですが、毎日コーラをガブガブ飲んでいる人は、かなり体に負担をかけた生活をしていると言えるでしょう。

体重も増え、体脂肪率も増え、生活習慣病にもあっという間になってしまうはずです。糖質過多になりやすいコーラは、たくさん飲みすぎないことがポイントです。

歯が解ける

コーラを飲むと「歯がとける」と言われています。確かに人間の骨は「酸性の強い液体」と触れていると段々と溶けてきます。そのため、コーラをコップに入れておいて、そこに人間の骨を入れると段々と溶けていきます。

しかし、実際にコーラを口から飲んだ場合、歯はエナメル質で守られているため、溶けることはありません。それも、一瞬にして食道の方へ流れ込んでいくため、歯に触れる時間はわずか。なので、コーラを飲んで歯がとけるという事は考えにくいでしょう。

さらに、人間の唾液がコーラの成分を薄めてくれる役割を発揮するので、さらに歯は溶けにくくなります。

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コーラで下痢になる原因は？

コーラを飲むと「下痢になる」という噂がありますが、これは本当なのでしょうか？ちょっと詳しく見ていきましょう。

糖質の摂りすぎによって生じる場合がある

コーラを飲んで下痢になった場合「糖質の過剰摂取」で便が柔らかくなって下痢になった可能性があります。本来糖質は小腸で分解され、大腸に流れていきます。しかし糖質の過剰摂取で小腸では分解しきれなかった糖分が大腸に流れ込み、それが便と混ざって下痢を誘発してしまうのです。

コーラを飲むときは「適量」を心がけて飲むのが大切でしょう。

逆に下痢や吐き気を治す効果がある？

逆にアメリカなどでは「コーラを飲むと胃腸の働きを改善する効果がある」との噂もあります。コーラを飲んだだけで、下痢になっていた症状が改善したり、吐き気を止めたという口コミが沢山書かれているのです。

特に「ペプシコーラ」は元々消化酵素の「ペプシン」を名前の由来にしていると言う説もあり、これが、噂をどんどん広げている理由だと言えるでしょう。