マンナンライフが製造や販売をしている「蒟蒻畑」は今までで１度は見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか？プルンとした食感ともちもちした噛み応えあるゼリーが美味しいですよね。低カロリーで腹持ちもよいでダイエットをしている人の味方でもありますよね。もっと蒟蒻畑について知りたくないですか？
今回は
- 蒟蒻畑の賞味期限は？
- 蒟蒻畑が腐ったらどうなる？
- 蒟蒻畑は一日何個食べれる？
これらのテーマでご紹介いたします。
スポンサードリンク
目次
|
|
|
蒟蒻畑の賞味期限は？
蒟蒻畑とはこんにゃくの成分であるグルコマンナンでゼリー状に固めてあるお菓子のことです。賞味期限はあるのでしょうか？みてみましょう。
ミニカップタイプ :ミニカップに入った1口サイズ。糖質や果汁の風味が加えられていて食べやすくなっているのが特徴
クラッシュタイプ :喉に詰まりづらく細かくクラッシュしているされている
ララクラッシュタイプ :蒟蒻畑を細かくクラッシュしたものを果汁ゼリーで覆ったもので口に入れるとシュワッと溶けるようなやわらかいタイプのもの
賞味期限
蒟蒻畑の賞味期限について蒟蒻畑の製造と販売をしているマンナンライフさんのHPでは以下のように記載されています。
蒟蒻畑は製造後150日、クラッシュタイプの蒟蒻畑は180日、ララクラッシュは150日、マンナンGOは1年です。
賞味期限はあくまでも美味しく食べられる期間と定義されております。 期限を過ぎてもすぐに食べられなくなるような変化はございませんが、賞味期限内にお召しあがりいただくことをお勧めします。
引用：マンナンライフ
どの食品にもいえることですが、賞味期限とは袋や容器を開けないで定められた保存方法で保存していた場合、あくまでも食品の品質が十分に保たれて美味しく食べられる期間のことをいいます。賞味期限後は個人の判断によるということなのでしょう。賞味期限後も食べられるといえども、賞味期限後に食べるかどうかは自己責任になりますので、やはり賞味期限以内または早めに消費した方が安心といえますね。
消費期限
消費期限とはその年月日までは「安全に食べられます」という期限を示しています。おもに、お弁当やおかずなど、いたみやすい食品につけられます。期限の目安は、つくられた日も含めておおむね5日以内です
消費期限も賞味期限も袋や容器を開けないで、書かれた保存方法を守って保存している場合の、安全や美味しさを約束したものです。蒟蒻畑は傷みやすくはないので消費期限は記載されていません。
賞味期間以内に消費すればよいでしょう。
スポンサードリンク
蒟蒻畑が腐ったらどうなる？
臭い
変なニオイがしている
見た目
ゼリーの固まっている感じがなくゆるゆるになっている
ゼリーが溶けている
味
変な味がする
ゼリー独特のプルンとした食感がなくなっている
スポンサードリンク
蒟蒻畑は一日何個食べれる？
美味しい蒟蒻畑ですが一日にたくさん食べても大丈夫なのでしょうか？
体質などにもよりますが、女性に不足している水溶性食物繊維の量が1日3gといわれているので、ララクラッシュを１日２個食べるだけで不足した分を補えます。蒟蒻畑を食べ過ぎると様々なリスクがありますので要注意です。
食べ過ぎたらどうなる？
蒟蒻畑を食べ過ぎると以下の３つのリスクがあります。
① 下痢・便秘
グルコマンナンをはじめとする食物繊維は体内で消化されないため、食べ過ぎると消化が追い付かずに下痢を引き起こす可能性があります。また、こんにゃくを食べ過ぎるとグルコマンナンが腸内で水分を吸収して硬くなり、逆に便秘を悪化させる場合もあります。
② 太る
いくら低カロリーの蒟蒻畑だとしても食べ過ぎてしまうと太ります。ブドウ味の場合、1個25gで25kcalです。4つ食べたら100kcalになります。1袋12個入りを全部食べたら、300kcalにもなってしまいます。
しかも蒟蒻畑の糖質は、1個25gあたり約6g前後でカロリーが低いわりには糖質量が高めです。こんにゃく自体に糖質はほとんどありませんが、ゼリーに加工する際に加える香料や果汁が糖質が高めになってしまう原因です。
蒟蒻畑は意外なことに糖質量が多いので食べ過ぎには注意しましょう。
③ 腸閉塞
こんにゃくを食べ過ぎると、こんにゃくの食物繊維が腸が詰まって腸閉塞を起こす場合があるので注意が必要です。
腸閉塞を放置しておくと、体内の消化物が排泄できずに溜まり続け、激しい腹痛を生じるだけでなく血流障害や意識障害を起こすことがあります。
重症化すると腸に穴が開いて命の危険に晒されることもあるので腸閉塞の症状がでたらすぐに病院へ行きましょう。
腸閉塞を起こした場合の症状は以下の通りです。
- お腹が張る
- 腹痛
- 嘔吐
- 便秘
- おならが出ない
- 発熱
- 脱水症状
蒟蒻畑を毎日食べた時の効能
蒟蒻畑を毎日食べた時の効能は以下の６つです。
- 便秘を解消
- 腸内環境を整えたりする効果
- 骨粗しょう症の予防
- 美肌効果
- ダイエット効果（低カロリーの上に満腹中枢が刺激され腹持ちがいいため）
- 体内の脂肪分を吸着して体外に放出する作用
スポンサードリンク
まとめ
この記事をまとめると
- 蒟蒻畑の賞味期限は製造後150日、クラッシュタイプの蒟蒻畑は180日、ララクラッシュは150日、マンナンGOは1年
- 蒟蒻畑が腐ったら異臭や変な味がし、ゼリーが溶けていたりゼリーの固まっている感じがなくゆるゆるになり、ゼリー独特のプルンとした食感がなくなっている
- 蒟蒻畑は１日２個食べることで女性に不足している水溶性食物繊維の量の１日の量を補えるが食べ過ぎると危険なリスクがある
今回は蒟蒻畑についてご紹介いたしましたがいかがでしたか？蒟蒻畑はスーパーやコンビニで手軽に手に入りますので食べたいなと思うとき簡単に食べることが出来ます。食べる量を守って楽しみましょう。
スポンサードリンク
