キチン、キトサン

キチン、キトサンとはどんな栄養素?

キチン、キトサンは、血圧上昇を防ぐ、カニやエビを含む甲殻類に含まれている多糖類です。人間の体全体の不調を改善する効果があるとされ、肩こりや神経痛、高血圧や脂質異常症の改善効果があります。体の機能を底上げする働きが強い栄養素です。

キチン、キトサンをよく含む食べ物

  • カニ
  • エビ
  • シャコ

キチン、キトサンを摂って期待できる効果

  • 肩こり予防
  • 神経中予防
  • 高血圧予防