ケチャップライスの冷凍保存方法･日持ち｜常温･冷蔵庫で何日?

ケチャップライスはオムライスに欠かせないものですが、余った場合どう保存していますか？冷凍する方も多いかと思いますが、冷凍と常温の日持ちはどのくらいなのでしょうか？今回は、

これらのテーマについてご紹介いたします。

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ケチャップライスの日持ちはどのくらい？

お米は冷蔵保存よりも冷凍保存が向いているので冷凍する方も多いかと思いますが、ケチャップライスはどのくらい保存できるのでしょうか？ケチャップライスの日持ち日数の目安は、常温・冷蔵・冷凍それぞれ下記の日数となっています。

ケチャップライスは涼しい時期でその日のうちなら常温保存でもOKです。冷蔵保存は2日ほど日持ちしますが、お米が硬くなってしまうのでオススメではありません。すぐに食べない場合は、冷凍保存がオススメで1ヶ月ほど日持ちします。

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ケチャップライスは腐ると･傷むとどうなる？

ケチャップライスは腐ったり傷んだりするとどうなるのでしょうか？炊いたお米は傷みやすいです。冷蔵保存していたも傷むことがあります。腐ったり傷んだりしたケチャップライスの特徴を確認してみましょう。

ケチャップライスは腐るとカビが生えたり糸を引いたり、くさくなったりします。特に暖かい時期にフラインパンに入れっぱなしにしておくと、このような状態になりやすいです。

すぐに食べないケチャップライスは、冷蔵か冷凍で保存してください。冷蔵庫で保存していても、長時間放置すると腐ってしまうので気をつけましょう。

お米が冷蔵庫で固くなる原因

お米を冷蔵保存すると、腐ってはいないけれど硬くなることがあります。これはお米が含む“でんぷん”が変化したことによるもので、食べられないわけではありません。

ただ、食感や味が劣化しているので美味しくないと感じる方が多いでしょう。ちなみに、 冷凍庫保存の場合はでんぷんが劣化しないので、解凍後ももっちりとした食感が残ります ◎

お米が固い時の対処法

お米が固くなったりパサパサになった時の対処法としては、“水をかけて電子レンジで加熱する方法”があります。茶碗１杯分のお米に対して小さじ１杯の水をかけ、ラップに包んでレンジ加熱します。お米に水分が入っていくので、食感が戻りますよ。

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ケチャップライスの保存方法

ケチャップライスの保存方法について、常温・冷蔵・冷凍別にご紹介いたします。

常温保存

ケチャップライスを常温で保存するには、下記の項目が必須となります。

冷蔵保存

ケチャップライスは冷蔵保存も可能ですが、でんぷんが変化して硬くなったり乾燥しやすくなるので、あまりオススメではありません。冷蔵保存の日持ち目安は、約2日です。

冷凍保存

冷蔵保存したお米はどうしてもパサパサしたり、味が落ちてしまうので、できれば冷凍保存がオススメです！冷凍おにぎりや冷凍チャーハンが販売されているように、冷凍したお米は劣化しにくいのが特徴です。

 冷凍庫ではでんぷんが変化することもないので、1ヶ月以上保存しておくことができます。 

ラップには小さな穴が空いているため、ラップだけだど乾燥してしまいます。更に保存容器や密閉袋に入れることで、より乾燥から防ぐことができます。

オムライスは食べると太る？

“オムライス”は、ケチャップライスに卵をのせた料理です。子供からも人気の料理ですが、食べると太る料理なのでしょうか？…答えはYESで、もちろんたべ過ぎると太る原因となってします。カロリー量や糖質量は、どのくらいなのでしょうか？

カロリー＆糖質

オムライス1食分あたりのカロリーと糖質量はコチラです。

オムライスのカロリー･は、約850kcal以上と非常に高い数値となっています。主原料がお米であることが、高カロリーの原因となっています。そのため、「オムライスの食べ過ぎは太る原因となる」と言えます。

下記記事で詳しく紹介していますので、あわせてチェックしてみましょう。

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まとめ

ケチャップライスをすぐに食べない時は冷凍保存の方が美味しく保存できるので、冷蔵庫ではなく冷凍庫で長期保存させましょう♩

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