かき氷で頭痛がなくなる裏ワザを紹介!死亡例は?アイスクリーム頭痛を予防する!

暑い日にかき氷やアイスクリームを食べると、生き返ったような気持ちになりますね。のどを通る冷たさは、おいしくてしばし暑さを忘れさせてくれます。けれど、おいしいと感じた後「キーン」と頭に、いやな痛みがくる人もいるのではないでしょうか？この記事では、

これらのテーマについて紹介いたします。

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かき氷を食べるとなぜ頭が痛くなる?

アイスクリームやかき氷を食べると、「キーン」とこめかみあたりにくる痛み。なぜ冷たいものを食べると、頭が痛くなるのでしょうか。体のメカニズムを見ていきましょう。

頭が痛くなる理由

かき氷など冷たいものをを食べた時に、頭が痛くなるのには2つ理由があると考えられています。

1つ目は、 口や喉に冷たいという刺激を感じると、三叉神経という伝達神経が脳に「冷たいのきました」という信号によるもの です。この信号が送られると、脳は急激な冷たさや感じたことのない冷たさだった場合、痛みと勘違いし頭痛として信号をだしてしまうのです。

2つ目は、 口の中が急激に冷やされたことで、口の中の体温を元に戻そうと一時的に血流がふえることによるもの です。血流がふえると頭の中の血管が一時的に膨張し、頭痛がおこるといわれているのです。

つまり体にとってかき氷などの冷たいものは、脳が勘違いするほど刺激がつよいのです。また、体温をもどそうと血流ががんばって働いているから、頭痛がおこるともいえるでしょう。

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アイスクリーム頭痛とも呼ぶ

かき氷などを食べた時に起こる頭痛には、正式名称があります。​​​​「アイスクリーム頭痛」といい国際的にも認められた医学用語なのです。英語でも「​​​​​​icecream haedache」と表記されます。また、「brain freeze」凍った脳と表記されることもあるようです。

死亡例は?

かき氷やアイスクリームを食べた時に突然の激しい痛みに驚いて、「何か悪い病気ではないだろうか」と不安を感じる方もいるでしょう。けれど痛みは大体1分程度、長くても5分以内にはおさまります。

あまりの痛さに、びっくりするでしょうが、アイスクリーム頭痛での死亡例は報告されていなようです。かき氷やアイスクリームを食べたときの一時的な頭痛であれば、一過性のものなので安心してください。ただし、アイスクリームを食べた時以外に頭痛が続く場合は医師に相談しましょう。

アイスクリーム頭痛を防ぐ方法

かき氷やアイスクリームを食べたい、けれど頭痛がするのは嫌だという方のためにアイスクリーム頭痛を防ぐ方法をお伝えします。

ゆっくり食べる

先ほど、頭が痛くなる理由でも述べたように、急に口の中に冷たいものが入ると、脳が痛みと勘違いしてしまいます。なので、神経が急な刺激をかんじないように、ゆっくりと食べるのがいいでしょう。

暑い時に、冷たいものを食べると気持ちがよくなりつい急いで食べてしまいがちです。けれど、ゆっくり舌で味わい、口の中で溶かしながら食べることを意識しましょう。かき氷やアイスクリームをゆっくり食べることで、アイスクリーム頭痛を防ぐことができます。

首元をあたためる?

一般的には、頭痛がした時首元を温めると痛みが和らぐといわれています。これは、首のこりからくる痛みの場合、首を温めることでこりがほぐれて、痛みが軽減するからです。

アイスクリーム頭痛の場合、首を温めるよりも、食べている氷の器をおでこに当てるだけで、痛みがマシになるといわれています。

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アイスクリーム頭痛にならない人もいる?

同じようにかき氷や、アイスクリームを食べてもアイスクリーム頭痛にならない人もいます。どんな人が、アイスクリーム頭痛にならないのかみていきましょう。

なぜ頭痛がおきない?

冷たいものを食べても、アイスクリーム頭痛が起きないのはうらやましいですね。頭痛が起きる人と起きない人の違いは残念ながら、医学的に証明されてはいません。

ですが、偏頭痛もちの人はアイスクリーム頭痛になりやすいといわれています。これは憶測ですが、頭痛の回路が、脳の中にできているからかもしれないですね。

その割合は?

アイスクリーム頭痛になりやすい人、なりにくい人の割合は研究者の興味をそそる事例で、多くの文献があります。

有名な研究事例によると、​​​​「台湾で中学生9000人の中学生を調べたところ、40％にアイスクリーム頭痛がみられ、女子より男子生徒に多く、偏頭痛をもつ生徒に多くみられた」という実験結果があるのです。

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まとめ

暑い時に食べるかき氷やアイスクリームを楽しむために、アイスクリーム頭痛がおきないようになるといいですね。この記事が、あなたのお役に立てれば幸いです。

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