アイスに入っているリキュールは妊娠中でも大丈夫?どんな影響がある?

妊娠中といえばお母さんが食べた栄養が、直接おなかの中の赤ちゃんに運ばれていきますので口にするものを全てに気を使う時期ですよね。

そんな中でアイスクリームを食べた時に原材料にリキュールなどのお酒が入っていると赤ちゃんに影響がないかどうか心配で、いてもたってもいられなくなってしまう人もいると思います。

今回の記事では、

これらについて解説していきたいと思います。

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アイスには時々リキュールが含まれている！

皆さんは今までにたくさんのアイスクリームを食べてきたと思いますが、実はアイスクリームの中にはリキュール（お酒）が含まれているものがあるということをご存知でしょうか？

例えばラムレーズンアイスクリームであればアルコールが含まれていますし、一見するとアルコールが含まれていなそうなサクレのレモンアイスなどにもリキュールが含まれています。

ただこれらのアルコールに関しては、あまり体でアルコールを感じることは少ないですよね。

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妊娠中に食べても大丈夫なの？

ラムレーズンのアイスクリームやレモンアイスをはじめとした様々なアイスに含まれるリキュールは妊娠中に摂取しても大丈夫なのか心配になりますよね。

結論から言いますと「たくさん摂取しなければ全く問題がない」といえます。

むしろ気にしすぎてストレスを溜めてしまうほうが身体に悪いという見解もあり、誤って食べてしまったものは少しの量であれば問題がないと、早めに割り切ってしまうというのも大切だということがわかりました。

もし心配なら主治医に確認すること

 それでも心配が強くなってしまうのであれば主治医に確認するようにしましょう。明確に「心配しなくても大丈夫」ということを言ってもらえたり、「状態に異常がないか検査しましょう」というように、安心できる答えをもらえると思います。

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アイスに含まれているアルコール成分はそもそも少ない

そもそもアイスに含まれているアルコール成分というのは香り付け程度のものです。なのでビールに含まれているアルコールだったりカクテルなどに含まれているアルコールに比べるとかなり少ないことがわかります。

ハーゲンダッツのラムレーズン味に含まれるアルコール度数はわずか1.6％です。その他にもリキュールなどを使っている洋菓子はたくさんありますが、基本的には加熱してアルコール成分を飛ばしているので、体に問題ないと言えます。

注意書きがあるものは気をつけて！

様々なお菓子の中でも、時々「アルコールが含まれているので注意」と書かれているものがありますよね。そういったものに関してだけ妊娠中は気をつけるようにするとよいでしょう。

このように私たちの身の回りにはたくさんのアルコールが含まれている食品があります。ですが何もアルコール成分はかなり少ないので、これらも食べ過ぎなければ妊娠中でも体に異常をきたすことはないといえます。

だからと言って積極的に食べても良いというわけでなく、妊娠中であれば「なるべくなら避けておきたい食品」と覚えておきましょう。

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お酒はNG！

妊娠中に『お酒』そのものを飲むと、どんな悪影響があるのでしょうか？妊娠中にアルコールを摂取する影響について、詳しく解説いたします。

妊娠中にアルコールを摂ると、『胎児性アルコール症候群(FAS)』といって胎児の脳や成長に影響を及ぼす危険性があります。胎児性アルコール症候群の主な症状には、このようなものがあります。

妊娠中の飲酒による上記のようなリスクは、妊娠初期･中期･後期どの時期でも起こり得るものです。妊娠後期よりも初期の方が影響が出やすいと言われていますが、脳障害･成長障害に関しては妊娠中期〜後期の飲酒がより強く影響すると考えられています。

また、お酒の量に関わらず少量の飲酒でも発症する可能性は十分にあります。

どうしてもお酒を飲みたい気持ちはわかりますが、今はお腹の赤ちゃんのためにぐっと我慢して、出産後、授乳期が終わって体が落ち着いてきたら解禁するようにしましょう。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？今回の記事をまとめると、

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 

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