ホイップクリームをそのまま食べるのは危険？食べ過ぎるとどうなる？

ケーキなどを作る際に使われるのが「ホイップクリーム」です。生クリームよりも安価な価格で販売されているので、多くのご家庭で使われているのではないでしょうか？そんなホイップクリームは、そのまま飲んでも大丈夫なのでしょうか？

今回は、ホイップクリームについて以下のようなことを解説していきます。

こんな内容となっています。この記事を最後まで読んで頂き、ホイップクリームのことを完璧に理解していきましょう。

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ホイップクリームをそのまま飲むことはできるの？

ホイップクリームはそのまま飲んでも大丈夫なのでしょうか？まずは、ホイップクリームをそのまま飲んだらどうなるのか？を解説していきます。

そのまま飲むことはできるけど美味しくない

結論から言うと、ホイップクリームはそのまま飲んでも全く問題ありません。ただし、元々ホイップクリームはホイップさせて使う為の製品なので、飲んでも美味しくありません。

どうしても飲みたいと思うのであれば、飲んでも構いませんが、美味しくないので通常のホイップとして活用することをおすすめします。

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ホイップクリームの原料・成分は？

ホイップクリームは「生クリーム」とは別の製品です。生クリームは「生乳100％」ですが、ホイップクリームはちょっと違うのです。一体どんな原料で出来ているのでしょうか？

ホイップクリームの原料

ホイップクリームの主な原料はこちらです。

このように、生乳や植物油脂の他に「多くの食品添加物」を入れて作られてるのがホイップクリームなのです。ここにあげた食品添加物はほんの一部で、他にも多くの添加物が入っています。

ホイップクリームの成分

前述した通り、生クリームは「生乳100％」ですが、ホイップクリームは「植物の乳成分+生乳」に添加物を加え、「生クリーム風に仕上げた製品」になります。価格は生クリームよりかなり安いですが、体にはあまり良くない食べ物だったのです。

ただし、少量を飲むぐらいで体に大きな変化は見られないので、少量であれば飲んでも問題ないでしょう。

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ホイップクリームのカロリーと糖質

ホイップクリームには、どれくらいのカロリーや糖質が入っているのでしょうか？簡単に調べてみたので、ご紹介していきます。

カロリー

まず、ホイップクリーム100mlあたりに含まれるカロリーは、おおよそ300kcalです。やはりクリームなので、カロリーはかなり高めだと言えるでしょう。

糖質

続いて、ホイップクリーム100mlあたりの糖質です。糖質は6g程度しか含まれていません。とはいえ、ホイップを作る際に砂糖などを使えばその分糖質が高まりますので注意してください。糖質から見ると、そこまで注意するべき食材ではなさそうです。

食べ過ぎると太る？

こんなにカロリーが高い食材なので、ホイップクリームを沢山食べると間違いなく太ります。ダイエットをしたい方は、出来るだけ摂取量を減らすことをおすすめします。

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体に悪い影響を与えることはあるの？

ホイップクリームを飲み続けることで、体にはどんな悪影響があるのでしょうか？いくつか考えられる悪影響を挙げてみたのでご紹介していきます。

添加物が多い

まず、ホイップクリームには、生クリームと違って多くの食品添加物が入っています。そのため、体にはあまり良くありません。食品添加物の摂りすぎで、カルシウムの吸収が阻害されたり、体に有害な毒性を発生させたりするためです。

ただし、日本国内で流通している全ての商品は、きちんとした食品衛生法の基準の範囲内で食品添加物が使われています。そのため、適量を食べるくらいであれば、全く問題ないでしょう。ただ、度を越えて毎日食べ続けてしまうと、少なからず体に何らかの不調を発生させるようになります。

そのため、ホイップクリームを大量に飲み続けることはあまり良くないのです。

下痢や腹痛の原因に

ホイップクリームを大量に飲んでしまうと、「下痢や腹痛を高確率で起こします」。なぜなら、ホイップクリームには多くの脂質が入っているからです。脂質は、胃で消化されてその後腸に送られていきます。

しかし、脂質の消化には非常に時間がかかってしまうため、胃で消化されずに腸の方まで流れていきやすいのです。すると、腸に負担がかかってしまい、下痢を引き起こしたり腹痛になってしまうのです。なので、ホイップクリームを大量に飲むことはおすすめできません。

その他、胃腸に負担がかるため、嘔吐をしてしまう恐れもあるでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回はホイップクリームをそのまま飲むのは危険なのか？というテーマで記事をまとめてきました。最後に、記事内容を確認しておきましょう。

こんな内容となっていました。ホイップクリームを購入された際は、こんな感じのことに気を付けながら、適切な使い方をしていきましょう。

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