ハイビスカスティーとはどんな飲み物?味は美味しい?効能は?

皆さんハイビスカスティーはお好きですか？他のハーブティーと比べて甘酸っぱく、クエン酸が豊富なことで有名ですね。この記事ではハイビスカスティーとはどんな飲み物なのか？効能などについてご紹介します。

今回の記事の内容はこちらです！

ハイビスカスティーは真っ赤な見た目で、華やかなハーブティーという印象があります。特に女性に嬉しい効果がたくさんあり、飲むことを習慣にするのがおすすめですよ♪

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ハイビスカスティーとは

ハイビスカスティーの原料となるものは、皆さんがハイビスカスと聞いて思い浮かべる南国に良く咲く花のことではありません。実はハイビスカスティーの原料は「ローゼル」というハイビスカスの食用の品種で、このローゼルのがくを乾燥させて作られています。

ハイビスカスについて

ハイビスカスは実に数千もの種類があると言われ、園芸だけでなく繊維や食用に利用されている品種もあります。一般的に知られているハイビスカスは赤や、黄色、白、オレンジ色などの鮮やかな花を咲かせ、熱に強いため南国でよく見かける花の1つです。先ほど説明した通り、皆さんが一般的にイメージするハイビスカスはハイビスカスティーの原料ではなく、観賞用として植えられています。

ローゼルが原料

少しややこしいのですが、ハイビスカスティーの原料は「ローゼル」というアオイ科・フヨウ属の多年草です。ローゼルの学名も「ハイビスカス」と付くことからハイビスカスティーと呼ばれていると言われています。

ローゼルは中心が真っ赤で花びらがクリーム色やピンク色をしているのが特徴です。花は一日しか咲かず、花がしぼんだ後は濃い赤色をしたがくを形成します。この額の部分がハイビスカスティーやジャムなどに利用します。

ちなみに花言葉は「常に新しい美」「新しい恋」。ローゼルの花は1日しか咲きませんが、開花時期には次々と綺麗な花を咲かせることからこの花言葉が付けられています。

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ハイビスカスティーの味はどう?まずい?

ハイビスカスティーを飲んだことがない人にとっては、赤い見た目をしたハイビスカスティーの味を想像するのが難しいかと思います。ハイビスカスティーの味について詳しく説明します。

梅干しのような酸っぱさ

ハイビスカスティーの味は、一言でいうと酸っぱいです。酸味が苦手な方にとってはあまり美味しくない・・・と感じてしまうでしょう。梅干しのような酸っぱさと表現する人も多いようです。この酸味はハイビスカスティーに含まれている「クエン酸」によるもので、体に嬉しい効果がたくさんあります。詳しい効果については後ほど説明しますね。

はちみつでアレンジもおすすめ

ハイビスカスティーを飲みたいけど、どうしても酸っぱくて飲みづらいという方は、はちみつを加えるのがおすすめです。蜂蜜がない場合は砂糖を入れても酸味が中和されますよ。

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ハイビスカスティーは体にいい

酸味が特徴のハイビスカスティーには、体に良い効果がたくさんあります！詳しく説明します。

ハイビスカスティーの栄養素

ハイビスカスティーの栄養素は以下の通りです。

それぞれの栄養素の効果を次に説明します。

ハイビスカスティーの健康効果

たくさんの栄養が含まれているハイビスカスティーには、体に嬉しい健康効果がたくさんあります！

まとめ

以上、ハイビスカスティーとはどんな飲み物？という疑問についてお答えしましたがいかがでしたでしょうか？

ハイビスカスティーは見た目が華やかなだけでなく、健康に嬉しい効果もたくさんありますスーパーなどでお手軽に購入できるため、気になった方はぜひ購入してみてくださいね。最後までお読みいただきありがとうございました！

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