ハーゲンダッツのラムレーズンは妊娠中・授乳中に食べていい？

ハーゲンダッツのラムレーズンは美味しいですよね。

食べたいけど妊娠中や授乳中はラムレーズンはお酒が入っているので食べてはいけないのではないのかな？ハーゲンダッツのラムレーズンを食べたくて我慢できなくて食べてしまったけど大丈夫か心配！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は

これらのテーマでご紹介いたします。

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ハーゲンダッツのラムレーズンの成分

ラムレーズンは大人の味で美味しいですよね。ハーゲンダッツのラムレーズンはもちろん、六花亭のバターサンドに入っていることも有名ですよね。

ラムレーズンとは、ぶどうを天日干しや熱風で乾燥させて作った干しぶどう（レーズン）を、ラム酒に浸したものです。ハーゲンダッツのラムレーズンの成分表をみてみましょう。

成分表

ハーゲンダッツのラムレーズンのパッケージの成分表には以下の通り記載されています。

洋酒入りアイスとは

洋酒入りアイスとは洋酒が入ったアイスのことです。洋酒とはお酒だということはわかりますが、どういうお酒なのでしょうか？

洋酒というとブランデーやウイスキーが代表的なものですが、実は洋酒の定義は難しいのです。洋酒は明治維新後本格的に作られ始めたお酒や輸入されるお酒を指していてビールやワインなども含んでいる。

洋酒は発泡性酒類、醸造酒類、蒸留酒類、混成酒類と4つの種類に分類されています。

洋酒の定義は難しいですが、大枠でとらえると、日本が起源ではなかったり、輸入されたりしたお酒というのが基本的には洋酒といわれるということですね。

洋酒の特徴としては香りが強いことが挙げられる。そのため、お菓子の香りづけに使う時などは基本的に少量で、2種類以上使うことはないです。

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ハーゲンダッツのアルコール量は大丈夫？

ハーゲンダッツのラムレーズンアイスクリームは、アルコール分0.7％と記載されています。

妊娠中

ハーゲンダッツのアイスクリームは１日にカップ1つまでは食べても胎児に影響はないといわれています。

食べたいのに我慢するほうがストレスになり、体に悪影響だったりします。しかしラムレーズンにはアルコールが含まれているので毎日食べるのは避けたほうがいいでしょう。

授乳中

ハーゲンダッツのラムレーズンを食べるのは、新生児のうちは我慢しましょう。新生児のうちは授乳の時間が定まらず、短時間で新生児が要求してくる可能性が高いです。

ラムレーズンはアルコール成分が含まれているのでダイレクトに母乳にアルコール成分が含まれてしまうからです。

授乳の時間が段々と空いてきたら、授乳の時間を計算してタイミングをみればハーゲンダッツのラムレーズンを食べることも可能です。

ハーゲンダッツのラムレーズンを食べるタイミングは授乳をした直後です。

ラムレーズンのアルコール成分を摂取後30～60分後がアルコールの影響が母乳に最も出るときで、２時間ほど経過すれば母乳への影響はほとんどないと考えられます。

また水分をたくさんを摂ることで母乳に移行するアルコールの量も抑えることができるので、ラムレーズンを食べるときは水分を一緒に摂るようにしましょう。

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他の洋酒入りアイスは？

他の洋酒入りアイスのアルコール分はどれぐらいなのでしょうか？みてみましょう。

ハーゲンダッツのショコララム

ハーゲンダッツのショコララムはアルコール分が0.3％でハーゲンダッツのラムレーズンよりも低めです。

MOWのラムレーズン

MOWのラムレーズンはラム酒由来のアルコール分は0.5％とパッケージに記載されています。

牧場しぼりのラムレーズン

牧しぼりのラムレーズンはアルコール分0.3％とパッケージ裏に記載されています。

ハーゲンダッツのラムレーズンは0.7＆ですので他の洋酒入りアイスに比べるとアルコール度が高いことがわかりますね。

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まとめ

ハーゲンダッツのラムレーズンを妊娠中でも適量を守れば食べれるし、授乳中でも授乳間隔を上手に使うことで食べられることがわかりましたね。

食べるのを我慢するほうがストレスだったりするので、いただく適量やタイミングなどをきちんと守ってストレスなしで楽しみましょう！

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