御座候は太る？カロリー・糖質はどれくらい？こしあん白あん等など…

兵庫県の姫路市に本社がある御座候。特に、一つひとつこだわりを持って作られている回転焼きは、あんこだけでなく生地も絶品です。

しかし、甘いものを食べる上で気になるのは、やはりカロリーや糖質によって太るのかですよね。御座候は食べると太るのか、調べてみました。この記事では

以上について、詳しく解説していきます。御座候はカロリーや糖質によって太るのか、販売している中身も比べてみましたので、どれが太るのかも知りたい方はぜひ最後までこの記事を読んでくださいね。

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御座候は太る？

1959年6月に設立され、全国で約78店舗展開している御座候。手焼きの温もりを大切にしており、原料・選別・保管のそれぞれ独自の品質を実現しているため、子供から大人にも人気の和菓子です。

このように御座候は、中身のあんを作るための原材料から手仕事で作られる、こだわりがもたれた回転焼です。口コミでも、あんこがたっぷり詰まっていて美味しいことや、こだわりのあんが好きと評判が良いことも分かります。

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カロリー

御座候のカロリーは、あんによって違いますが小豆であればカロリーが210kcalほどです。2日1個程度など、量を調節しながらであれば問題ないですが、毎日食べたり1日2個以上など食べ過ぎると太ります。

糖質

一方で、1個あたりの糖質は約46gです。洋菓子のようにたくさん砂糖を使っているのではないので、程よい甘さです。ですが、こちらも決して糖質が低いわけではないので普通に食べる分には大丈夫ですが、食べ過ぎると太るので気をつけましょう。

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一番太る中身は？

では、御座候のなかでも一番太りやすい中身はなんでしょうか。

以上4つを比べてみました。

こしあん

一つ目はこしあんです。こしあんは、煮た小豆をすりつぶして、裏ごししたものです。裏ごしで作っているので、滑らかな口触りがあります。カロリーや糖質も同様に約210kcal、糖質は約46gです。

白あん

二つ目は白あんです。手亡豆という白いんげんの一種を使ったあんで甘さも強いです。また、白あんのエネルギーは約210kcal、糖質は約46gです。こしあんと同じカロリーではありますが、食べ過ぎると太るので気をつけましょう。

クリーム

三つ目はクリームです。クリームはあんこと比較しても、和テイストから洋菓子のような味わいに変わるので美味しいですよ。

また、クリーム系は、砂糖を入れる量があんこに比べてると多く入っているので、食べ過ぎると太るでしょう。しかし、御座候ではクリーム味は販売しておりません。

抹茶

四つ目は抹茶です。御座候では、回転焼きだけでなくアイスも販売しており「御座候　抹茶大好きアイス」という抹茶の自然な風味を生かすために、香料た着色料を使用していない商品もあります。

一気に、あんこだけでなく抹茶テイストで和風味になります。カロリーは172kcalなので、1個程度であれば太ることはありません。しかし、クリームと同様に中身が抹茶も販売しておりません。

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太らない食べ方はある？

御座候を食べたいけど、太るのは嫌ですよね。そんな時におすすめの太らない食べ方はこちらです。

太るのが気になる方は今から詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。

冷凍の方がサイズが小さい

市販で売っている回転焼きなどは、冷凍の方がサイズが小さい場合があります。サイズが小さい分、糖質やカロリーも通常の大きさに比べて低いです。

また、御座候は冷凍が可能な回転焼きです。冷凍したものを解凍する時は、常温での自然解凍がおすすめですよ。

あんこの方がヘルシー

また、あんこの方がヘルシーです。クリーム系などは、砂糖が多く使われている場合がほとんどですが、あんこは小豆本来の甘味などもあるので糖質はそこまで高くありません。

そのため、あんこの方がヘルシーなので比較しても太るリスクは抑えられます。ですが、食べ過ぎてしまうと太るので個数には注意をしましょう。

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まとめ

御座候は、カロリーや糖質は洋菓子に比べると低いですが食べ過ぎると太るので気をつけましょう。この記事で解説したことをまとめますね。

一つひとつが職人の手作りで作られている御座候をぜひ食べてみてくださいね。

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