午後の紅茶無糖は体に悪い?太る?カロリーや効果･味はまずい?

午後の紅茶には色々なシリーズがありますが、シンプルで美味しいのが『午後の紅茶無糖』です。その特徴や味、カロリー、毎日飲む効果や影響について着目しました。今回は、

こちらのテーマについて紹介いたします。

画像引用:KIRIN

スポンサードリンク

午後の紅茶無糖はどんな味？

午後の紅茶無糖は、『ダージリン茶葉』を使用したレモンティーです。二つの異なる温度で抽出し、香り高さと豊かな後味が特徴です。

茶葉の産地はインドやスリランカ･ケニアなどで、それ以外の原料は香料とビタミンCとなっています。

スポンサードリンク

午後の紅茶無糖のカフェイン量は？

午後の紅茶無糖に含まれるカフェイン量は100mlあたり約10mgで、ペットボトル1本(500ml)のめば約50mgとなります。午後の紅茶の他のシリーズと比較してみましょう。

ちなみに、午後の紅茶シリーズ以外の飲み物に含まれるカフェイン量はこちらです。

寝る前に紅茶を飲むと眠れない？

カフェインによる睡眠への影響は体質によっても異なりますが、寝る前に飲むことで睡眠が浅くなったり眠れなくなることがあります。

カフェインには、眠気を覚まして頭をスッキリさせたり、集中力を上げるといった効果があります。仕事中や勉強中に飲むと、そういった効果が得られますが、夜寝る前は睡眠に影響することもあるので注意しましょう。

午後の紅茶無糖を飲む効果

紅茶に含まれるカフェインは寝つきを悪くしたり、睡眠が浅くなったりすることがありますが、体に嬉しい効果もあります。紅茶を飲むことによって、このような効果が期待できます。

紅茶の茶葉には抗酸化作用があるため、体の老化を防止してアンチエイジング効果を期待することができます。また、糖分の分解を助ける働きがあるので、ダイエットのサポートにも効果的です。紅茶を飲めば痩せるというわけではなく、あくまでもサポートなので注意しましょう。

紅茶に含まれるカフェインは寝つきを悪くしたり、睡眠が浅くなったりすることがありますが、体に嬉しい効果もあります。紅茶を飲むことによって、このような効果が期待できます。

紅茶の茶葉には抗酸化作用があるため、体の老化を防止してアンチエイジング効果を期待することができます。また、糖分の分解を助ける働きがあるので、ダイエットのサポートにも効果的です。紅茶を飲めば痩せるというわけではなく、あくまでもサポートなので注意しましょう。

スポンサードリンク

午後の紅茶無糖は毎日飲むと太る？

紅茶に含まれるカフェインによる睡眠との関係だけでなく、寝る前に紅茶を飲むと太る原因になるのでしょうか？

紅茶には糖分の代謝をサポートする働きがありますが、ミルクティーや砂糖入りの紅茶を飲めばその分カロリーは高くなります。

ですが、午後の紅茶レモンティーのカロリーは、ペットボトル1本(500ml)あたり０kcalです。砂糖が加えられていないので、カロリーはありません。

まとめ

午後の紅茶無糖は砂糖不使用なので、毎日飲んだり沢山飲んでも太ることはありません。カフェイン量はコーヒーと比べるとあまりないので、カフェインが苦手な方も是非お試しください‥♩

スポンサードリンク