ガッツギアを飲むタイミングはいつ?何歳から飲める?効果･影響は?

ガッツギアは子供のスポーツ時におすすめのゼリー飲料ですが、どのタイミングで飲むのが一番効果的なのでしょうか？今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

画像引用:味の素株式会社

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ガッツギアとはどんな商品？

引用:味の素株式会社

“ガッツギア”は、味の素から販売されているゼリー飲料です。パッケージからもわかるように、『育ち盛りのお子様のスポーツ時にぴったりのゼリードリンク』としています。

どんな味？

ガッツギアには、マスカット味とアップル味があります。ドロドロではなく固形ゼリーが残っているタイプなので、飲んでいて満腹感も得られます。ゼリーはやや固めです。

成分

ガッツギアの原材料は、『デキストリン(国内製造)、ショ糖、濃縮ぶどう果汁／クエン酸(Ｎａ)、アラニン、乳酸Ｃａ、ゲル化剤(増粘多糖類)、プロリン、塩化Ｋ、香料、甘味料(アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物)、Ｖ．Ｃ、Ｖ．Ｅ、ナイアシン、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ｂ６、Ｖ．Ｂ２、葉酸、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ１２』となっています。

値段

ガッツギアは1個あたり250ml、価格はだいたい180円となっています。値段の割に容量が多いので、コスパは良いかと思います。

どこで売ってる？

ガッツギアは楽天市場やamazonなどのネット、ドラッグストアなどで購入することができます。

楽天では6個入りのパック×3セットの計18個で3,142円で、1個あたり約172とややリーズナブルな値段となっていました。普段から飲むという方は、まとめ買いがお得です。

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ガッツギアを飲むタイミングはいつがいい？

ガッツギアを飲むタイミングですが、 スポーツ後30分以内が一番効果的 とされています。

子供のスポーツの試合に持参したり、朝ごはんを食べない子供に与えているといった口コミもありました。　

飲む効果

ガッツギア1個(250ml)あたり200kcal含まれているため、つるっと飲むだけで手軽にエネルギー源となります。また、カルシウムが130mg含まれるので骨を丈夫にする効果も期待できます。

ガッツギアはスポーツ時の飲料とした商品なので、カロリー量が高いです。200kcalはバナナ2本分に相当しますが、ゼリーなのでサッと気軽にエネルギーチャージすることができます。

秀でた栄養成分はありませんが、炭水化物が50gとやや高めです。

口コミは？

実際にガッツギアを飲んだ方の口コミを調べてみると、”味が美味しくて飲みやすい”という声が見られました。しかし、”お腹にたまるという効果以外これといったものを実感しなかった”という声もあります。

劇的な効果を実感できるゼリー飲料ではないようですが、急ぎでお腹を満たしたい時には適しているようです。

ガッツギアは何歳から飲める？

ガッツギアは子供向け商品ですが、気になるのは飲んでも良い年齢かと思います。公式HPには「何歳からOK」 という記載はありませんが、調べてみると2歳の子供に飲ませている方もいます。上は、だいたい中学生までの子供に与えているという声が多く見られました。                                                        

飲み過ぎは体に悪い？

お茶などと違い人工的な飲料には、体への影響が出るものもあります。ガッツギアに含まれる成分の中で注意したいのは、アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物といった人工甘味料です。

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まとめ

ガッツギアを効果的に飲むタイミングは運動後30分ですが、朝ごはん代わりに飲んでも良いドリンクです。お子様の成長や生活に合わせて上手く取り入れてみましょう。

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