チョコラBBにカフェインは入ってる？妊娠中に飲んでも大丈夫？

肌荒れやニキビ・口内炎に効くとして人気の「チョコラBB」。みなさん一度は見たり聞いたりしたことがある栄養ドリンクなのではないかと思います。肌荒れやニキビができた時によく飲んでいるなんて方も多いことでしょう。ですが、チョコラBBは妊娠中でも飲むことができるのでしょうか？妊娠中は口にするものにいつも以上に気を使いますよね。今回は、

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チョコラbbにカフェインは入ってる？

チョコラBBにはカフェインが入っている商品もあります。ですがその他の成分は一体どのようなものがあるのでしょうか？以下に記載させていただきます。

チョコラbbの成分

チョコラBBには以下の成分が含まれています。

ノンカフェインのチョコラbbはある？

チョコラBBには、「チョコラBB Feチャージ」というノンカフェインの商品も存在します。こちらは鉄分含有量が5mgで1瓶5キロカロリーです。鉄・ナイアシン・ビタミンB2・ビタミンB6・カルシウム・オルニチン・グリシンなどの７つの成分が含まれています。味もプルーン＆ピーチ味でとってもおいしいですよ！

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妊娠中にチョコラbbはNG?

「妊娠中にカフェインを取るといけない」という言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。ですが一体なぜ、妊娠中にカフェインを摂ってはいけないのでしょうか？以下に記載させていただきますので、よろしければ読んで参考にしてみてください。

妊婦がカフェインを摂取してはいけない理由は？

妊娠中にカフェインを摂りすぎてしまうと、流産してしまったり胎児の成長に影響を及ぼしてしまい低体重になってしまうすおそれがあると言われています。また、カフェインを摂取することで胎児の成長に必要な鉄分の吸収を阻害する可能性があるとも言われています。

妊婦のカフェインの一日の上限は

上記の通り、カフェインはなるべく妊娠中に摂取することを避けた方が良いです。ですがどうしても飲みたいという場合には、妊娠中のカフェインの一日の上限は、コーヒーの場合はコーヒー100mlに約60mgのカフェインが含まれるているため、150mlカップで飲む場合には1日2杯程度までが上限であると言われています。

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妊娠中のおすすめの栄養ドリンク

妊娠中にカフェインを摂ってはいけないということがわかりましたね！それでは逆に、「妊娠中におすすめの栄養ドリンク」には何があるのでしょうか？妊娠中でも栄養ドリンクが飲みたくなることはありますし、どの栄養ドリンクなら妊娠中でも飲んでも問題ないのか気になりますよね。以下にご紹介させていただきます。

プレシャスピータ

プレシャスピータはノンカフェインの栄養ドリンクですので、就寝前や妊娠中・授乳期などでも安心して飲むことが出来ます。また、1瓶50mlあたりのカロリーは2kcalとダイエット中の方にも嬉しい栄養ドリンクです。

アルフェネオ

飲みやすい青リンゴ風味でノンカフェインのアルフェネオは、妊娠中や授乳期の栄養補給として飲むことができます。

アルフェB-in

こちらも妊娠中でも摂取可能です。

ペアA

アセロラ味のすっきりとした飲み心地が特徴のこちらのドリンクもカフェインフリーです。生活習慣が乱れる時期などに繰り返しできてしまうニキビや肌あれに効きます。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？妊娠中にカフェインが入った栄養ドリンクを摂ってはいけない理由や、妊娠中でも飲むことができる栄養ドリンクについてがわかりましたね！