無印のチャイの味はまずい?美味しい?飲み過ぎは太る?体に悪い?

無印良品といえば魅力的な食品が数多く存在しますが、その中でも今回は「マサラチャイ」に着目しました。お湯で溶かすだけの便利なタイプですが、どんな味なのでしょうか？今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

画像引用:無印良品

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チャイってどんな飲み物？

チャイは、インドで飲まれているミルクティーです。紅茶の茶葉を使用し、砂糖で甘く味付けしたところにスパイスを加えてアクセントを付けます。使用されるスパイスは、シナモンやカルダモン、クローブなどが一般的です。

チャイに使用される茶葉はかつて、商品にならない細かなものでした。日本ではスパイス入りのチャイが有名ですが、インドでは地域差があり、スパイスを入れず砂糖とミルクのみで作ったものもチャイとして飲まれています。

とにかく甘いのが特徴的なチャイですが、砂糖の量はなんとコップ1杯に対して大さじ3杯！物凄い量の砂糖を入れるため、インドでは沢山飲まず小さなカップで少量飲む文化もあるようです。

カフェイン量は？妊娠中でも飲める？

チャイは紅茶の茶葉を使用しているため、カフェインを含みます。その量はコップ1杯(180ml)あたり約30mgと、コーヒーの80mgに比べると低い数値です。

妊娠中はカフェインを控えた方が良いですが、日本でも妊婦さんは1日に200mgまでのカフェインであれば摂取しても良いと言われているため、1〜2杯であれば飲んでも影響が出ることはありません。

チャイに含まれるスパイスに関しても、刺激が強いほど含まれていないので妊娠中でも飲むことができます。

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無印良品のマサラチャイはまずい？美味しい？

チャイは紅茶を煮出して作るものですが、無印良品からはお湯を注いで溶かすだけの粉末状のマサラチャイが販売されています。

サッと簡単に作れる人気商品ですが、その味は「美味しい」という声の他に「まずい」という声もあるようです。

見た目はミルクティーですが、しっかりとスパイスが香ります。

口コミは？

良い口コミには、スパイスのピリッとした感じが本格的！という声や、甘くて飲みやすいという声があります。一方で悪い口コミには、スパイスの香りや味が薬っぽいという声もあるようです。

無印のチャイは飲みすぎると太る？

“無印のチャイの飲み過ぎは太る”？という疑問についてですが、砂糖が含まれているので、飲みすぎれば太る原因となります！チャイの原材料には、砂糖･人工甘味料(アセスルファームK)といった糖分が含まれています。

ダイエット中の飲み方は？

ダイエット中でもチャイが飲みたい！という場合は、このようなポイントに注意しましょう。

• 夜飲まない
• 粉末を入れすぎない

無印良品のチャイは、自分好みの甘さに調整できるので、粉末を入れすぎず控えめにすることで糖分の摂りすぎを抑えることができます。また、夜は日中に比べて代謝が落ちるため、寝る前は飲まないようにしましょう。

甘いものを寝しなに食べると太りやすいと言われるのと同じです。

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チャイの飲み過ぎは体に悪い？

チャイには砂糖が含まれているので、飲み過ぎると太る原因となることはわかりましたが、他にはどんな影響があるのでしょうか？

チャイには糖分が多く含まれているため、食べ過ぎると血糖値の上昇、そして糖尿病になる可能性があります。元々糖尿病持ちの方は、より注意が必要です。また、人工甘味料による危険性もあります。

添加物の危険性は？

無印のチャイの原料には『乳化剤』と記載がありますが、乳化剤の中には発がん性のあるリン酸塩を使っている場合があります。原材料名には、どんな乳化剤を使用しているかまでは記載されていないので、安全性は不明です。

また、無印のチャイにはph調整剤という食品添加物が使われています。ph調整剤は、食品で細菌が発生するのを防ぐための防腐剤です。

ph調整剤は他にも色々な食材に使用されている食品添加物ですが、実はこのような危険性も指摘されています。少量で発症することはありませんが、日頃から添加物の入った食材を食べ続けていると体内に蓄積され、このような影響が出る可能性もゼロではありませんので注意しましょう。

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まとめ

無印良品のチャイはスパイシーで美味しいものですが、糖分が多く含まれているのでダイエット中は飲みすぎない方が良いでしょう。また、添加物も多く含まれているので注意しましょう。

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