コンビニで気軽に購入できるペットボトルのお茶。各飲料メーカーがこだわり抜いた製品の中には、急須で入れたお茶と大差ない美味しさを持ったものも存在します。
- 綾鷹ってどんなお茶なの？
- 綾鷹に含まれるカフェインはどのくらい？
- 綾鷹の健康効果について
- 綾鷹製品を使用して作るスイーツを紹介
今回は、こちらについて詳しく解説していきます。
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目次
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綾鷹とはどんなお茶？
綾鷹は2007年から日本コカ・コーラ社から発売されている緑茶飲料です。同業他社であるサントリーから2004年に発売された「伊右衛門」に続けとばかりに開発された製品で、販売開始から12年間プラス成長を続けている人気の緑茶飲料です。
綾鷹の持つ最大の特徴は、なんといっても「にごり」でしょう。他社の製品では取り除かれていた、お茶の製造工程で発生する「にごり」を敢えて強調することで綾鷹のキャッチフレーズでもある「急須で入れたような味わい」を見事に表現することに成功しています。
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綾鷹にカフェインは含まれている？
緑茶なのでカフェインが含まれる
結論からいうと、緑茶飲料である綾鷹にはカフェインが含まれています。
日本コカ・コーラ社HP内の「よくあるご質問」コーナーにて、「綾鷹」に含まれるカフェインの量についての回答が記載されています。
しかし、記載されているのは、あくまで一般的なお茶に含まれるカフェイン量としてであり、綾鷹への明確な含有量については記載がありませんでした。
その後、北海道立消費生活センターが2017年に発表した市販のお茶飲料に含まれるカフェイン量の調査結果によって、綾鷹に含まれるカフェイン量が以下の通りであることがわかりました。
綾鷹100mlあたりのカフェイン含有量＝12.5mg
他社から発売されている緑茶飲料に含まれるカフェイン量との比較は以下の通りです。
| 製品名 | メーカー | 100mlあたりのカフェイン量 |
| 綾鷹 | 日本コカ・コーラ | 12.5mg |
| 伊右衛門 | サントリー | 11.4mg |
| おーいお茶 | 伊藤園 | 14.8mg |
| 生茶 | キリン | 11.1mg |
引用：北海道立消費生活センター（お茶のカフェインはどのくらい？）
上記の通り、綾鷹に含まれるカフェイン量は、緑茶製品のなかでは平均的な量であることが判ります。
妊娠中(妊婦)に影響はない？
妊娠中の過度なカフェイン摂取は、流産を誘発したり胎児の低体重を招くリスクがあると言われています。
しかし、妊娠中の1日におけるカフェインの摂取上限はおおよそ200〜300mgと言われています。500mlの綾鷹を1日に4本以上毎日飲み続けない限りは、母子ともに大きな影響を受けることはありません。
ただし、カフェインは他の食品や飲料にも含まれています。大切なのは様々な食品や飲料をバランス良く摂取することです。
飲むタイミングに注意？
カフェインには、眠気を覚ましリフレッシュさせる効果もあるため、就寝前に綾鷹を飲んでしまうと目が冴えて睡眠障害に繋がるリスクがあるため注意が必要です。
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綾鷹にカフェインレスはある？
2022年現在、綾鷹のカフェインレス製品は販売されていません。今後、消費者からの要望が増えれば、開発されるかもしれませんね。
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綾鷹は健康に良いの？
綾鷹は緑茶飲料の一種として知られています。そのため、緑茶を飲むことで得られる栄養素や健康効果は、綾鷹を飲むことでも摂取可能です。
栄養素
綾鷹に含まれる栄養成分は以下の通りです。
綾鷹100mlあたり
| 栄養成分 | 含有量 |
| エネルギー | 0kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 0g |
| 食塩相当量 | 0.02g |
栄養成分に記載されていない栄養素と健康効果については、次に説明します。
効果
カテキン
カテキンとはお茶に含まれる「ポリフェノール」の一種であり、お茶に苦味を与える栄養素としても知られています。ポリフェノールには強い抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の防止が期待できます。
ビタミンC
肌の健康には欠かせないビタミンCは他のビタミンと比べると水に溶けやすい性質を持っています。また本来ビタミンCは熱に弱い特徴を持っていますが、先述したカテキンがビタミンCをしっかり守ってくれるのも緑茶ならではのメリットと言えるでしょう。
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綾鷹抹茶ラテでつくるわらび餅が人気
引用：クックパッド
材料
綾鷹抹茶ラテ1本、わらび粉105g、砂糖45g、きなこ・黒蜜（適量）
作り方
- 綾鷹抹茶ラテをよく振り、鍋に綾鷹抹茶ラテ、わらび粉、砂糖を入れる
- 鍋に火を着け（弱火）、固まりになるまで混ぜる
- 適当な型を用意して混ぜ込んだ固まりを入れて氷水を張ったボールでよく冷やす
- 十分冷えたら、包丁で一口大にカットする
- 好みできなこや黒蜜をかけていただく
お茶の風味とわらび餅のプルプルとした食感がたまらないお手軽スイーツです。
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まとめ
この記事をまとめると
- 綾鷹は2007年から日本コカ・コーラ社から発売されている緑茶飲料である
- 綾鷹の最大の特徴は他社製品にはない「にごり」にこだわりを持っている
- 綾鷹には100mlあたり12.5mgほどのカフェインが含まれている
- カテキンやビタミンCなど、様々な栄養素を摂取することが出来る
- 綾鷹抹茶ラテを使用して作るわらび餅がインターネット上で人気になっている
いかがだったでしょうか。
綾鷹は毎日飲んでも飽きの来ない、深い味わいが魅力の緑茶飲料です。家事や仕事で疲れたときのリフレッシュに、是非一度試してみてくださいね。
この記事が皆さんの参考になれば幸いです。
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