アミノバイタルゼリーは、スポーツ中の栄養補給、小腹がすいた時の間食など、様々な場面で気軽に食べることができますよね。スーパーやコンビニで見かけたことがある。という方も多いのではないでしょうか。
そんなアミノバイタルゼリーですが、見たことはあるけど、食べたことがない。そんな方もいらっしゃるかと思います。この理由として「どんな味なのか分からない」という大きな壁がありますよね。
実はアミノバイタルゼリーの味は好き嫌いが別れる味なのです。特に、よく見かける「りんご味」は他の味に比べてまずいという意見が比較的多いのです。
そこで今回の記事では、アミノバイタルゼリーりんごはどんな味なのか？について解説していきます。
本記事の内容
- アミノバイタルゼリーりんごはどんな味？
- 体にいい？悪い？
- いつ飲むのがいい？
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目次
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アミノバイタルゼリーりんごはどんな味？
（写真引用：ヤマダモール）
アミノバイタルはゼリーは、マスカット味やりんご味などフルーツをベースとした味に作られています。また、りんご味はフレーバーの再現性は高いのですが、少し甘味料の味が強く「自然なりんご感」という味ではありません。
まずい？おいしい？
アミノバイタルゼリーりんごは人によっては、まずいと感じると思います。特に「人工甘味料の味が苦手」という方は、あまり美味しいと感じないかもしれません。
参考までに、Amazonのレビュー欄に載っていた「美味しいという意見」「まずいという意見」を紹介します。
美味しいという意見
私は持病持ちのため、脱水予防に必要時飲んでいます。一番は水々しくて味が美味しいということです。完全にドロドロのゼリーじゃなくて、少し水分が多めなので喉が潤います。後味も問題なしです。 引用元：Amazon公式HP
まずいという意見
健康のために購入しましたが、美味しくなかったです。箱買い失敗です。引用元：Amazon公式HP
Amazonのレビュー欄によると、美味しいという意見の方が多いなという印象です。しかし、人工甘味料が苦手な人は合わないのかな。という印象もあります。
原材料は？
アミノバイタルゼリーに含まれている原材料を紹介します。
デキストリン、ショ糖、還元難消化性デキストリン、りんご果汁、寒天/クエン酸(Nａ)、アラニン、プロリン、乳酸Cａ、香料、増粘多糖類、グリシン、ロイシン、アルギニン、イソロイシン、バリン、グルタミン酸、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
ご覧の通り、甘味料が含まれていることがお分かり頂けるかと思います。
栄養は？
アミノバイタルゼリーはどんな栄養素が含まれているの？これについて、実際に栄養成分を紹介しながら解説します。
1袋180gあたり
エネルギー：160kcal、たんぱく質：1.5g、脂質：0g、糖質：37g、食物繊維：2.9g、ナトリウム：56mg、ビタミンB1：0.09mg、ビタミンB2：0.10mg、ビタミンB6：0.14mg、アミノ酸：1.5g(アラニン：0.60g、プロリン：0.45g、グリシン：0.15g)
アミノバイタルゼリーは運動中の栄養補給を目的として作られているため、糖質が多いのが大きな特徴かと思います。
また、ゼリー状のため消化・吸収が速く、すぐにエネルギーとして使うことができます。
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体にいい？悪い？
アミノバイタルゼリーは人間の体に必要な様々な栄養素（糖質・ビタミンなど）が含まれているため、体にいいと言えます。
体にいい・悪い成分はある？
アミノバイタルに含まれている栄養成分は全て体に良いのか？と言われるとそうではありません。体にいい成分と悪い成分に別けて紹介します。
体にいい成分
・糖質（エネルギーの源になる）
・ビタミンB群3種（エネルギーを作る際に必要）
・アミノ酸（疲労回復効果）
体に悪い成分
・人工甘味料：アスパルテーム（甘味が強く、より強い甘味を求めてしまう）
人工甘味料は体に悪いのか？
アミノバイタルゼリーだけではなく人工甘味料は、多くのお菓子などの食品に用いられています。そのため、人工甘味料を避けて食品を買うのは難しいですよね。
人工甘味料の取り過ぎは体に良くないですが、少量であれば問題無いという見解が多いのは事実です。そのため、人工甘味料が入っているから「絶対にダメ」というわけではありません。
ダイエットに効く？
アミノバイタルゼリーはダイエットには効果的とは言えません。なぜなら、エネルギー源として飲まれることが多いため、糖質が高め（おにぎり1個程度と同等）だからです。
また、ゼリー状のため満腹感も感じにくく、ダイエットには向いていないでしょう。
カロリーは？
アミノバイタルゼリー1個あたりのカロリーは160kcalです。160kcalと言われても、どのくらいなのかよく分からないですよね。そこで、参考としていくつか160kcal相当の食べ物を紹介します。
- オレンジジュース350ml
- おにぎり（中）1個
- プリン1個（110ｇ）
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いつ飲むのがいい？
アミノバイタルゼリーは食品のため、基本的にいつ飲んでも問題ありません。しかし、その中でも特にオススメのタイミングがあるので解説します。
運動前
運動前はエネルギー源である糖質が必要です。アミノバイタルゼリーには糖質が多く含まれているので、運動前に飲むことでエネルギー源を補給することができます。
しかもアミノバイタルゼリーは、消化・吸収が非常に速いためすぐにエネルギーとして使うことができます。そのため、運動前に飲むのは理にかなっていると言えます。
疲労を感じたら
体内のエネルギー源が枯渇が、疲労感に繋がってきます。勉強や仕事で忙しくて食事が摂れなかったら疲労を感じやすくなりますよね。これは体内のエネルギー源（糖質）が枯渇しているからです。
この状態をアミノバイタルゼリーを飲むことで解消することができます。なので、忙しくて食事が摂れない時にゴクッと飲むのもオススメです。
寝る前
「小腹がすいて寝れない…。」そんな時にもアミノバイタルゼリーは役立ちます。なぜなら、ゼリー状で飲みやすく、消化・吸収に時間がかからないからです。
例えば、固形物を食べてしまうと、睡眠中に消化・吸収するのに胃が働くので、睡眠の質に悪影響が出てしまいます。なので、寝る前に小腹がすいたタイミングもアミノバイタルゼリーはオススメです。
※たくさん飲んでしまうと太る可能性があります。寝る前は1個にしておきましょう。
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まとめ
今回の記事は「アミノバイタルゼリーりんご味はまずいのか？」についてでした。
最後にもう一度、本記事の要点を振り返っておきましょう。
この記事をまとめると
- りんご味は、人工甘味料が苦手な方にはオススメできない
- アミノバイタルゼリーはエネルギー源になる
- オススメのタイミングは運動前・疲れを感じた時・寝る前
いかがでしたでしょうか？今後アミノバイタルゼリーを買ってみよう。という方はぜひ参考にしてみてください！
