イソマルトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖とはどんな栄養素?

イソマルトオリゴ糖は、グルコースを中心に結合した糖分で、整腸作用が強いため健康効果が高い糖分です。そのため、健康食品であるトクホの整腸作用wに関わる食品に使用されています。食品でははちみつやみそに含まれており、ビフィズス菌をより増やす働きがあります。

イソマルトオリゴ糖をよく含む食べ物

  • みそ
  • みりん
  • はちみつ
  • 醤油
  • 日本酒

イソマルトオリゴ糖を摂って期待できる効果

  • 整腸作用
  • 下痢・便秘予防