popメロンソーダは体に悪いの?糖質が高い?飲みすぎると糖尿病に?

メロンソーダといえば、子供の頃を思い出す、なんとなく懐かしい感じの飲み物ですよね。毒々しい色をしており、体に悪いことはわかっていても、ついつい飲みたくなってしまうという方も多いのではないでしょうか。

今回は、そんな数あるメロンソーダの中でも人気の高い、「POPメロンソーダ」について紹介していきます。

POPメロンソーダは、メロンソーダ好きに「これだ！」と思わせるほどの、究極のメロンソーダともいわれる商品で、自販機でまとめ買いする人もいるくらいです。しかしどうしても気になるのは体の心配ですよね。

あの緑色をした甘いジュース、飲み続けていて大丈夫なのだろうか？と心配に思う方も多いですよね。そこで今回は、

これらのテーマで紹介していきます。是非最後までチェックしてくださいね♪

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POPメロンソーダとは？

まずはPOPメロンソーダとはどんなジュースなのか、商品の味や口コミ、製造メーカーなどについて詳しく紹介していきます。

サントリーから出ているメロンソーダ

POPメロンソーダとは、大手飲料メーカー「サントリー」が製造している炭酸飲料で、自動販売機専用で販売されています。ファミレスや映画館などで昔飲んだ、懐かしさを感じるメロンソーダの味わいを感じることができると言われています。

自販機専用なので、もちろんコンビニやスーパーでは購入できません。ただ、ネット通販では販売されているようですね。サントリーに怒られそうですが大丈夫なのでしょうか。

味は？

気になるPOPメロンソーダの味ですが、何とも素朴な、昔懐かしいメロンソーダの味を感じることができるのだとか。筆者も商品を目にしたことはあるので、どこか近くの自販機で見つけたら買ってみようと思います！

しっかりとした甘さと酸味も感じられ、炭酸のシュワシュワ感が癖になる味のようですよ。

みんなのクチコミは？

POPメロンソーダの口コミを以下でまとめていきます。

みなさん体に悪いことを承知の上で、しっかりと楽しまれているようですね！健康もいいですが、やはりたまには息抜きも必要ですよね！”たまには”でやめられればいいのですが・・・。

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飲み過ぎは体に悪い？

POPメロンソーダはあの見た目ですから、当然体に悪いことは承知の上ですが、やはり成分や原材料などは調べずにはいられませんよね！POPメロンソーダのデメリットを見ていきましょう。

糖質が多い

自販機専用のPOPメロンソーダの内容量は４３０ｍｌで、１本あたりのカロリーは約１４６ｋｃａｌです。炭水化物の量は１本あたり約36ｇです。角砂糖で表現するなら、１本あたりに角砂糖9～12個程度が入っていると考えてよいでしょう。

わかってはいるものの、明らかに糖質過多ですね・・・。ジュースはそういうものですから仕方ありませんが。

太る可能性も

過剰な糖質を摂取していれば確実に肥満を招きます。しっかりと運動をしていれば消費されますが、普通に生活しているだけでは基礎代謝プラスαくらいしか消費されません。余った糖質やカロリーは確実に体に蓄積します。

糖尿病のリスクを高める

糖質の過剰摂取で一番心配なのは糖尿病です。日本の糖尿病患者+疑いのある人の割合は、２０１６年時点では６人に１人といわれるほど、患者数の多い病の一つです。生活習慣病としても有名な病気ですよね。

POPメロンソーダを好き放題飲んでいれば、間違いなく糖尿病のリスクは高まるでしょう。

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一日どれくらい飲んでもいいの？

POPメロンソーダは１日どれくらい飲んでも大丈夫なのでしょうか？大体の目安について詳しく見ていきましょう。

これくらいまで

健康を第一に考えるのであれば「飲まないほうがよい！」というのが正解ですが、それでは話になりません。仕事や家事の合間に、１日コップ１杯程度でやめられれば許容範囲ではないでしょうか。

人によって違うので何とも言えませんが、ウォーキングを４０～５０分程度行えば、POPメロンソーダのカロリーを消費できるようです。

飲むタイミング

飲むタイミングとしては、３時のおやつ時か、ランチ後に１杯がよいでしょう。空腹時の食前や、夜の飲用は、血糖値の急上昇などにより体の負担となりますからお勧めできません。

まとめ

今回は、サントリーが製造する自動販売機専用商品「POPメロンソーダ」を紹介していきました。

最後までご覧いただきありがとうございました♪

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