ラムネは何歳(いつ)から食べられる?1歳?2歳?毎日は体に悪い?

子どもに初めてのお菓子をあげる時、これは何歳からなら食べてもいいの？と思うことは多いのではないでしょうか？あげても良いだいたいの時期や、与える時の注意点が気になるかと思います。今回はお菓子の中でも『ラムネ』に着目しました。

こちらのテーマについて紹介いたします。

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ラムネは何歳から食べられる？

子供に食べさせても良い時期が決められていますが、 ラムネは1歳〜2歳くらいから与えることができると言われています◎  離乳食期は、主にこの4つに分かれています。

完全に離乳食を終えるのは、1歳〜1歳6ヶ月が一般的です。ラムネを与えても良い時期は早くても離乳食完了期にしましょう。

この時期はあくまでも目安なので赤ちゃんの発達状態によって始める時期を決めましょう。ラムネは離乳食と違って「お菓子」なので、甘い味を知ってしまうと離乳食を食べなくなってしまうこともあります。

中には、甘いものを与えるには3歳以降という意見や、自分で歯磨きができるようになってからという意見もあります。お菓子を与える時期は早まる必要がなく、育て方はそれぞれなので、よく判断してみてください。

アンパンマンラムネの対象年齢は？

ちなみに、アンパマンラムネの対象年齢は、『2歳から』となっています。

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ラムネやお菓子の食べ過ぎは体に悪い？

ラムネなどのお菓子類は、“食べ過ぎると体に悪い？”という疑問について見てきたいと思います。

どんな食材においても過剰摂取は良くありませんが、甘いものを食べ過ぎるとどのような影響や副作用が出るのでしょう？

太る･肥満

ラムネの主な原料は砂糖です。1粒1粒は非常に軽いものの、食べ過ぎると肥満の原因となるので注意しましょう。

虫歯になる

ラムネには砂糖がたくさん含まれているため、食べ過ぎると虫歯ができやすくなります。一度虫歯ができると他の歯に移る可能性もあり、治療も大変になってしまいます。

子供に与えても良いラムネの量はどのくらい？

子供にラムネ食べさせるには“適量”が重要となりますが、1日の摂取量はどのくらいが良いのでしょうか？

2歳までの子供にラムネを与える場合、10粒程度に抑えるようにしましょう。毎日食べると習慣化して欲しがってしまうこともあるため、与える頻度にも注意しましょう。

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まとめ

ラムネなどのお菓子類は甘くて美味しいので、子供は一度味を知ってしまうと欲しがりやすいです。虫歯や肥満といったデメリットもあるので、与える時期や量には注意しましょう。

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