ミルミルは何歳から飲むことができる?与え方や飲むタイミングを解説

ミルミルという飲み物を皆さんは飲んだことはありますか？みるみるはあの有名なヤクルトが販売している飲料です。

ミルミルとヤクルトを一緒に飲むことでより一層の相乗効果を得ることができるということで、ヤクルトと一緒に購入している人も多いのではないでしょうか。

そんなミルミルですが何歳から飲むことができるか疑問に思ったことはありませんか？

今回の記事では、

これらについて解説していきたいと思います。

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ミルミルってどんな飲み物？

転載：ヤクルト

“ミルミル”は、株式会社ヤクルトが販売する乳製品乳酸菌飲料です。ミルミルの主成分は乳酸菌で、腸内環境を整える飲み物として1978年に誕生しました。しかし2005年に販売中止となり、その後は『ビフィーネM』という商品に引き継がれています。

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ミルミルの栄養素は？

ミルミル1本(100ml)あたりに含まれる乳酸菌は、120個億以上のビフィズス菌が含まれており、お腹の調子を整える効果のある飲み物として好まれていました。

ビフィズス菌以外にも、ミルミルにはカルシウムやビタミンAが含まれています。

ミルミルは何歳から飲めるの？

ミルミルは何歳から飲めるのかについての答えですが、ヤクルトの公式サイトには「幼児もお飲みいただけます」という記載がされています。赤ちゃんの場合はミルク以外のものを口にする頃から与えることができるという記載もありますので、離乳食が完了した後になら与えることができるようですね！

赤ちゃんへの与え方

みるみるを赤ちゃんに与えるときは赤ちゃんの便や健康状態を見ながらごく少量から与えるようにしてください。

また冷たい状態でミルミルを与えてしまうとお腹を壊してしまう可能性がありますので、人肌くらいのあたたかさのぬるま湯で2倍くらいに薄めてスプーンなどを用いて少量与えるようにしましょう。

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お腹を壊してしまう人もいる？

人肌くらいのあたたかさにしたぬるま湯で2倍に薄めたとしてもお腹を壊してしまう赤ちゃんがいたり、ミルミルを飲むとお腹を壊してしまう大人もいます。

体に良いはずの商品で下痢となるのは、体質が原因かもしれません。

ミルミルを飲むことで下痢となってしまう原因には、『乳糖』の影響が考えられます。乳糖とは牛乳などの乳製品に含まれる糖類のことで、ガラクトースとブドウ糖によって構成されています。

乳糖には本来腸内環境を整えて便秘を解消したり、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすなどの効果があります。しかし、中にはこの乳糖が体に合わず下痢を引き起こしてしまう方がいるのです。この症状を『乳糖不耐症』と呼んでいます。

乳糖不耐症とは？

乳糖不耐症は、体の中で乳糖を分解する酵素が少ないために上手く消化できず、小腸で乳糖が消化不良を起こして下痢となるのです。

乳糖不耐症は大人になるにつれ発症する人が増えるもので、子供には少ないという特徴があります。というのも、子供は母乳やミルクを主食としているので、乳糖分解酵素を沢山持っています。

それが食生活の変化により大人になるにつれて徐々に酵素の動きが弱まっていくため、乳糖を上手く分解できない体質となっていきます。牛乳やヨーグルトなどの乳製品を食べる習慣のある人は、分解酵素が活発なので乳糖不耐症となりにくいです。

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ミルミルの効果は？

乳酸菌がたっぷり含まれるミルミルを毎日飲み続けることで、このような効果を期待することができます。

乳酸菌は腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす作用があるため、大腸癌の予防にも効果があります。整腸作用により便秘を解消したり、それに伴いニキビなどの肌荒れを予防したりと、体に嬉しい乳酸菌です。便秘が解消されることでお腹スッキリ効果を実感することもできます。しかし、飲み過ぎには注意が必要です。

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ミルミルを飲むタイミングはいつがベスト？

乳酸菌飲料は夜寝る前に飲むと翌朝のお通じが良くなるイメージがありますが、ヤクルトのHPには「飲む時間帯はいつでも大丈夫」と記載されています。飲む時間帯よりも毎日飲み続けることが大切ですね！

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まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 

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