ペリエとはどんな飲み物？効果は？他の炭酸水との違いも！ |

皆さん、ダイエット中に活躍する飲み物の１つとして「炭酸水」があることをご存知でしたか？実は炭酸水には、食欲を抑制する効果やストレスを解消する効果があるそうです。

そんな炭酸水の中でも「ペリエ」という炭酸水は、天然の炭酸水ということもあり、ダイエット効果以外の効果も期待できるそうです。とはいっても、本記事をご覧の方の中には「ペリエと他の炭酸水は何が違うの？」このような疑問をお持ちの方も少なくないかと思います。

そこで今回の記事では、ペリエとその他の炭酸水は何が違うのか？に関連して下記の内容を解説します！

ペリエとはどんな飲み物？
ペリエの効果
その他の炭酸水との違いは？

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1 ペリエとはどんな飲み物？
- 1.1 天然炭酸水の一種
- 1.2 コストコペリエの特徴
2 ペリエの効果
3 その他の炭酸水との違いは？
- 3.1 サンペレグリノとの違い
- 3.2 ウィルキンソンとの違い
4 まとめ

ペリエとはどんな飲み物？

ペリエといえば、緑色の高級感あふれるボトルが特徴的ですよね。本記事をご覧の方の中には「ペリエをみたことはあるけど、飲んだことはない。」という方もいらっしゃるかと思います。では、ペリエとはどのような飲み物なのでしょうか？ここでは、ペリエの特徴について解説をします。

天然炭酸水の一種

ペリエは、日本では馴染みのない炭酸水かもしれませんが、世界140カ国の喫茶店やレストランで飲まれている、とても有名な炭酸水なんですよ。特にヨーロッパでは、その知名度は非常にたかく、ペリエを置いていない飲食店はないといわれるほど、人気のある炭酸水のようです。

また、ペリエは天然の炭酸水の一種です。ペリエの源泉である、ヴェルジュースの湧き水は炭酸水の中でも珍しく、自然の状態で炭酸を含んでいます。そのため、天然のミネラルを豊富に含んでおり、体に良い炭酸水としても知られています。

コストコペリエの特徴

日本国内で、ペリエを見かける機会はそこまで多くないかと思います。しかし、コストコに行けばペリエを購入できるようです。多くのコストコでは、ペリエの1本売りはなく「500ml×24本で1700円程度」で販売されているようです。また、コストコで販売されている同じものが、Amazonでも購入することができます。コストコの会員ではないかたは、Amazonでの購入をオススメします。

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ペリエの効果

ペリエの炭酸水は、天然の炭酸水を使っているため、ミネラルが豊富に含まれており、体に良いともいわれています。では、ペリエを飲むことでどのような効果を期待できるのでしょうか？ここでは、ペリエの効果について解説をします。

エネルギー消費をサポート

ペリエを飲むことで、エネルギー消費をサポートすることができます。運動中や気温の高いときは、体内では水分と共にエネルギーを多く消費する傾向にあります。それに加え、汗をかくことでミネラルも抜けていき、疲労感を感じやすくなるのです。

そこで、効果的なのがペリエなのです。これは水分を補給する意味もありますが、ペリエを飲むことで、水分に加えミネラルを補給することができるからです。そのため、水分とミネラルを摂取できるペリエは、エネルギー消費をサポートする効果があるといわれています。

整腸作用

ペリエのような炭酸水を飲むことで、胃腸の血管を刺激し、胃の粘膜を活発にしてくれる効果を期待できます。特に起床後に飲むことで、便秘が改善され、老廃物の排出もスムーズになるといわれています。

疲労回復

実は、炭酸水には疲労回復効果も期待できるといわれています。私達の身体は疲れを感じると、酸性に傾き水素イオンと呼ばれる「疲労物質」を溜め込んでしまいます。しかし、炭酸水に含まれる炭酸ガスで胃腸を刺激することで、体内に水分が吸収され、血液量も増えます。その結果、尿量も増えて疲労物質を排出しやすくなるのです。