サラダチキンは低糖質・高たんぱくな食品として有名で、近年の健康需要にあやかって大ブームを引き起こした食品でもあります。
様々な味付けのサラダチキンが販売されているため、そのまま食べてもおいしいのですが、色々なレシピにアレンジもできる商品です。今回は、サラダチキンのアレンジレシピについて解説していきます。
どのような味付けが美味しいのでしょうか?そこで今回は、
- サラダチキンに合うおかずとは?
- サラダチキンの味付けでおすすめのもの2選
- サラダチキンのおすすめの食べ方
- おすすめの市販サラダチキン2選
これらのテーマで紹介していきます。是非最後までチェックしてくださいね。
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目次
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サラダチキンに合うおかずとは?
サラダチキンはどのような食材との相性が良いのでしょうか?原料は鶏肉ですから、色々な料理との相性がよさそうですよね!おススメの味付けや食べ方について解説していきます。
プレーンは何にでも合う
サラダチキンはブラックペッパーやスモークをはじめ、ガーリックペッパーやハーブといった、様々な味付けの商品が販売されています。中でも一番アレンジがしやすいサラダチキンは「プレーン」です。
プレーンは薄く塩味が添加されているだけのシンプルな味付けです。鶏肉を使用する料理であれば、ほとんど何でも相性が良いと言えるでしょう。サラダや揚げ物、炒め物など様々な料理に使用してみましょう。
味付け品は洋風・和風などに合わせる
サラダチキンには様々な味付けの商品が販売されています。味付けされている商品は料理の幅を少し狭めてしまいます。例えばガーリックペッパーであれば洋食に使用したり、梅味のサラダチキンであれば和風の和え物などがよいでしょう。
味付けに合ったレシピで使用することで、サラダチキンの味わいを最大限に活かすことができます。
サラダチキンの味付けでおすすめのもの2選
サラダチキンの食べ方は様々ですが、特に相性の良い調味料を紹介していきます。購入した際は試してみてくださいね♪
マヨネーズ
サラダチキンとの相性が良い調味料の一つ目は「マヨネーズ」です。マヨネーズはマイルドなコクと、豊かな風味が特徴的な調味料で、淡白なサラダチキンの美味しさをより引き立ててくれます。
そのまま直接サラダチキンにつけて食べるのも良し、サラダに乗せて上からマヨネーズをかけるだけでも美味しく食べられます。通常のドレッシングよりも塩分も控えながら食べられますから、減塩調理にも使用できる万能調味料です。
醤油系のドレッシング
もう一つ相性の良い調味料は「醤油系のドレッシング」です。醤油系ドレッシングと言えば和風ドレッシングなどが思い浮かびますよね。サラダチキンは醤油との相性がとても良く、サラダに乗せた際は和風ドレッシングがおススメです。
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サラダチキンのおすすめの食べ方
サラダチキンのおススメの食べ方について解説していきます。いつもそのままかじりついて食べているという方は、他の食材と合わせることで栄養バランスも良くなりますから試してみてくださいね♪
サラダに入れる
サラダチキンの定番の食べ方と言えば「サラダ」です。いつものサラダに、適当な大きさに割いたサラダチキンをのせるだけです。使い方としては「ツナ缶」と似たような使い方ですね。手軽でおススメですよ♪
蒸した後にこんがり焼く
サラダチキンをそのまま食べる方法に飽きてしまった、という方は「焼いて食べる」という方法がおススメです。フライパンなどで焼く方法も良いですが、洗い物を出したくない場合はトースターなどで焼く方法もおススメです。
チーズなどをのせるアレンジレシピもあって、どれも美味しそうですよ♪
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おすすめの市販サラダチキン2選
サラダチキンは今や様々な場所で購入できる食品となりましたが、おススメの市販のサラダチキンはどこなのでしょうか?当サイトが考える、おススメのサラダチキンについて解説していきます。
ファミリーマート サラダチキン
大手コンビニチェーン「ファミリーマート」のサラダチキンはとても有名です。味付けのレパートリーもとても広く、3種のハーブやタンドリーチキンなど、計9種類もあります♪どれも高いクオリティーなので、見かけた際は購入してみてくださいね!
はごろも CarbOFF サラダシーチキン
ツナ缶の王道と言えば「はごろもフーズ」のシーチキンですよね!いつも購入しているという方も多いのではないでしょうか。シーチキンという商品名は、はごろもフーズの登録商標のようですね!
そんなはごろもフーズから販売されているサラダチキンが「サラダシーチキン」です。原料はキハダマグロなので魚です!健康食を提案する「CarbOFF(カーボフ)」ブランドから販売されている、糖質0のシーチキンですよ♪
まとめ
今回は、サラダチキンとの相性が良い調味料や、おススメのサラダチキンについて解説していきました。
この記事をまとめると
- サラダチキンはマヨネーズや和風のドレッシングとの相性が良い!
- 大手コンビニチェーンでは様々なサラダチキンが販売されている!
- そのまま食べるのも良いが、焼いて食べる方法もおススメ!
いかがでしたか?サラダチキンについて、少しでも知識が深まったのであれば幸いです。最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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