モンスターウルトラは太る?痩せる?飲みすぎると危険って本当?

勉強前や運動前など、シャキッとさせたい時にモンスターを飲まれる方は多いのではないでしょうか。モンスターは、様々な味が販売されており、中にはゼロカロリーのものもあります。ゼロカロリーのモンスターの中でも人気が高いのが「モンスターウルトラ」というシリーズです。

しかし本当に、モンスターウルトラは太らないのか？気になりますよね。また、モンスターは飲みすぎると危険という話しもよく耳にします。そこで今回の記事では、モンスターウルトラは本当に太らないのか？に関連して、下記の内容を解説します！

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モンスターウルトラとは？

モンスターには、定番の緑色の缶のものや、青色の缶のモンスターアブソリュートゼロなど、様々な種類が販売されています。

その中でも、白色の缶の「モンスターウルトラ」はゼロカロリーということもあって、人気の高い種類のようです。ここでは、モンスターウルトラとはどのような飲み物なのか？ついて解説をします。

アサヒ飲料が販売するエナジードリンク

モンスターウルトラは、アサヒ飲料が販売しているエナジードリンクです。「モンスターエナジー」ブランド自体は、2002年にアメリカで発売が始まり、そのブランド力とファッション性でスポーツイベントのスポンサーなどを通して世界116カ国の国・地域で販売されています。

日本国内では、アサヒ飲料株式会社が2012年にモンスターエナジーブランドの独占販売権を取得し、現在でもモンスターはアサヒ飲料から販売されています。

ゼロシュガー・ゼロカロリー

モンスターウルトラと他のモンスターシリーズの大きな違いは、モンスターウルトラは「ゼロシュガー・ゼロカロリー」であるという点です。モンスターは砂糖が多いというイメージが強いかと思いますが、ゼロシュガーのシリーズも販売されているんですね。

どんな味？

モンスターウルトラは、ゼロシュガー・ゼロカロリーということもあって、やはり気になるのが「その味」ですよね。モンスターウルトラの味は、薄いスポーツドリンクのような味です。ゼロカロリー飲料は、人工甘味料の嫌な甘さが気になる方も多いかと思いますが、モンスターウルトラの場合、甘さ控えめでゴクゴク飲める味わいになっています。

モンスターウルトラは、特に夏などの暑い時期に飲むのに、オススメです！

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モンスターウルトラは太る？

モンスターウルトラは、「ゼロシュガー・ゼロカロリー」のため、どれだけ飲んでも太らないの？このような疑問もあるかと思います。ここでは、モンスターウルトラは太らないのか？について解説をします。

糖質・カロリーゼロなので太りにくい

上記でもお伝えをしたように、モンスターウルトラはゼロシュガー・ゼロカロリーなので太りにくいです。

しかし、モンスターウルトラにはシュガーの代わりに人工甘味料が多く含まれています。この人工甘味料を摂取しすぎることによって、甘味に対する味覚が弱くなり、甘い食べ物をさらに欲するようになる可能性があるといわれています。なので、モンスターウルトラはカロリーゼロではありますが、飲み過ぎには注意しましょう。

人工甘味料は体に吸収されない

人工甘味料は、糖質のように血糖値の上昇に関与しません。そのため、人工甘味料は砂糖に比べると太りにくいとも言えます。

だからといって飲みすぎると危険

モンスターウルトラは、ゼロカロリーではありますが、飲み過ぎには注意が必要です。その理由は、2つあります。

①人工甘味料の過剰摂取に繋がる

②カフェインの過剰摂取に繋がる

1つ目の理由である「人工甘味料」についてですが、人工甘味料は、けして体にいい成分ではありません。日頃から過剰摂取してしまうと、味覚に影響がでたり、さらに甘い食べ物を欲するようになってしまいます。

2つ目の理由は「カフェイン」です。カフェインは、適量であれば、集中力を高めたり、運動パフォーマンスの向上に繋がります。しかし、日常的に摂取してしまうと、慢性的な疲れや睡眠の質の低下に繋がります。

モンスターの飲み過ぎには十分に注意しましょう。

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モンスターを飲みすぎると？

上記でもお伝えをしたように、モンスターを飲みすぎると体に悪影響をもたらす可能性があります。ここでは、モンスターを飲みすぎることによるデメリットについて詳しく解説をします。

カフェイン中毒になる可能性がある

モンスター1本あたりには「124mg」のカフェインが含まれています。カフェインは、適量であれば体に対してプラスの働きをしますが、過剰摂取してしまうと「めまい、動悸、吐き気」などのカフェイン中毒の症状を引き起こしてしまいます。

睡眠の質が低下する

モンスターのような、カフェインの多い飲み物を飲みすぎることによって、睡眠の質が低下する可能性があります。特に、カフェイン耐性の弱い方は注意が必要です。

疲れを感じにくくなり体を壊す可能性も

短期的ではありますが、カフェインには覚醒効果があります。しかし、この覚醒効果は体力が回復したわけではなく、神経を鎮静させる働きのある「アデノシン」という物質に結合してアデノシンの働きを阻害することによって神経を興奮させます。

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まとめ

今回の記事では「モンスターウルトラは太る？痩せる？飲みすぎると危険って本当？」について解説をしました。

最後にもう一度、本記事の要点について振り返っておきましょう。