森永のマミーはいつから飲める？飲み過ぎは下痢・腹痛・太る？

森永マミーを飲んだことはありますか？パックに入った甘い乳製品飲料で、お子さんでも飲めるというイメージが強いですよね。しかし、森永マミーは一体、何歳ぐらいのお子さんから飲むことができるのでしょうか？もしも小さいお子さんに飲ませても大丈夫な場合には、一体どのくらいの量なら飲んでも大丈夫なのでしょうか？今回は、

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森永のマミーとはどんな食品？

それではまず、一体森永マミーとはどのような飲み物なのでしょうか？以下に記載させていただきますので、よろしければ読んで参考にしてみてください。

特徴

森永マミーの特徴は、お子さんでも飲みやすい独特の味わいです。そして、動物がプリントされたあのかわいらしいパッケージも、森永マミーの魅力であると言えるでしょう。いろいろな動物がプリントされているかわいらしいパッケージは、森永マミーを飲み終わってと捨てるのがもったいないくらいかわいらしいですよね！

どんな味？まずい？美味しい？

森永マミーの味は、どこか懐かしいような甘さの味わいで、甘いけれどもすっきりとした味わいですので、他の乳酸菌飲料に比べて飲みやすいです。サラサラとしているため、ゴクゴクと飲むことができてとっても美味しいですよ。口当たりが爽やかな森永マミーですので、妊娠中のお母さんでも安心してお飲みいただけるとのことです。また、飲みやすいので、食欲がなくなってしまった時などでも、森永マミーならば飲めるという方もいらっしゃるかもしれません。夏場でも飲みやすい爽やかさですね。

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マミーは体にいい？効果は？

森永マミーは体に良いのでしょうか？また、その効果は一体どんなものがあるのでしょうか？以下に記載させていただきます。

便秘解消

森永マミーには、お腹を整える作用があると言われています。そしてこの作用が便秘解消につながるとも言われています。

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子どもはいつからマミーを飲める？

それでは一体、森永マミーは、お子さんはいつから飲むことができるのでしょうか？

飲める時期

森永マミーをいつから飲んでもいいのかというのは、お子さんがいつから砂糖を摂取していいのかということと結びついています。米国心臓協会では、1日の添加砂糖、は小児が25g以下、2歳未満は一切控えるべきと提言しています。2歳未満で清涼飲料を飲む癖をつけると、6歳以降の肥満につながるとも言われています。これは、小児の2型糖尿病や高血圧を発症する可能性が増加するということにもつながります。以上のことから、森永マミーは2歳未満は飲ませない方が良いと言えるでしょう。また、虫歯を懸念して、2歳7ヶ月までは砂糖を与えない方が良いという意見もあるため、3歳になる頃から森永マミーを飲むことができると考えた方が良いでしょう。

与える時の注意点

森永マミーには先ほども申し上げた通り砂糖が含まれているため、3歳になってから与えるようにした方が良いと言えます。しかし、おやつを食べることも考えると、おやつ＋マミーでは砂糖の取り過ぎになってしまう場合もありますので、マミー50mlを水で1：1に薄めて100ml飲ませたりするというように、工夫して与えると良いでしょう。

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マミーの飲み過ぎは体に悪い？

森永マミーには、お腹の調子を整えて便秘を解消してくれるという嬉しい効果があることがわかりましたが、森永マミーを飲みすぎることは良くないのでしょうか？以下に記載させていただきますので、参考にしてみてください。

下痢･腹痛

森永マミーには乳酸菌が含まれておりますので、森永マミーを飲み過ぎてしまうと、腸が乳酸菌によって活性化され過ぎてしまい、腹痛や下痢が起こる可能性があります。また、乳酸菌飲料は冷やして飲むものが多いため、お腹を冷やしてしまうことも下痢や腹痛を起こすことにつながる可能性があります。

太る

森永マミーには糖分が含まれているため、森永マミーを飲み過ぎてしまうと糖質の過剰摂取になってしまいます。糖質の過剰摂取は肥満の原因になったり、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まる原因になってしまう可能性があります。

摂取量の目安はどれくらい？

1週間に2回程度お子さまに森永マミーを飲ませる場合でしたら、森永マミーを水で薄めなくても100ml程度は1回につき飲ませても大丈夫でしょう。しかし、それよりも頻回に森永マミーをお子さまに飲ませたい場合でしたら、一回の量を50ml程度にするか、森永マミーを薄めて飲ませた方が良いでしょう。

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まとめ