皆さんは料理にこんにゃく麺という食材を使ったことはありますか?こんにゃく麺はその名の通りこんにゃくを麺の形に加工した食材ですが、とてもヘルシーで使いやすいためダイエットをしている方にとっては最高のアイテムといえそうです。
今回の記事では、
- こんにゃく麺とは?
- カロリーが低いの?糖質は?
- こんにゃく麺はまずいって本当?
- こんにゃく麺の賞味期限はどれくらい?
- 賞味期限が切れたらどうなるの?
これらについて解説していきたいと思います
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目次
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こんにゃく麺とは
ダイエット食としても注目されてるこんにゃく麺。そもそもどんな食材でしょうか?ここでは、こんにゃく麺のもつ特徴について解説していきます。
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麺状に成形されたこんにゃくのこと
こんにゃく麺とは名前の通り、麺状に成形されているこんにゃくです。含まれる食物繊維などの成分を変わらずにとれるので、便秘改善にも役立ちますよ。
低糖質でカロリーが低い
こんにゃくには、糖質がほとんど含まれていないのでカロリーも低いです。そのため、生活のなかで糖質を抑えている人にとっては役立つ食材ですよ。
様々な使い方ができるので便利
通常のこんにゃくであれば、長方形の固まりの状態で使い方も決まってきますがこんにゃく麺は、細く麺状になってるので様々な使い方ができるので便利です。
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こんにゃく麺の味は?まずいの?
こんにゃく麺は、そのままこんにゃくのように味がなく味気ないです。そのため、こんにゃくが苦手な人は美味しくないと感じるでしょう。
こんにゃく麺はまずい?
こんにゃく麺は、小麦粉でつくった麺と違いこんにゃくのような味気のなさを感じます。そのため、うどんやラーメンなどの炭水化物の麺類を想像して食べると、違う味なので美味しくないと感じる人が多いです。
では、こんにゃく麺はほかにどのような部分で美味しくないと感じるのでしょうか。
味が絡まないのが欠点
こんにゃく麺は、通常の麺と違いスープなどに味が絡まないので、味気がなく美味しくないと感じます。
独特の食感が苦手な人も
また、こんにゃくはつるつるとした他の食材にはない独特の食感があり、苦手な人は美味しくないと感じるでしょう。
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こんにゃく麺の日持ちはどれくらい?
次はこんにゃく麺の日持ちについて解説していきたいと思います。様々なメーカーによって違いもありますが基本的に「約1か月~3ヶ月程度」が一般的のようです。
特殊な加工がされているこんにゃく麺の場合はなんと「180日」も賞味期限が設定されているものもあるんですよ!必ずこんにゃく麺を保存する前にパッケージの保存期間について確認してから保存するようにしましょう。
こんにゃく麺は賞味期限が切れても使うことができる?
こんにゃく麺を使おうとした時に賞味期限が切れてしまっていた場合使うかどうか迷ってしまいますよね。そんな時に必要な知識は賞味期限とは何かということです。
賞味期限は「その期間内であれば美味しい状態で食べることができますよ」という期限のことを言います。もう一つ消費期限というものがあると思いますが消費期限の場合は「その期間内に食べなければ食べることができなくなる」という厳しめな期限のことです。
こんにゃく麺の場合は一般的に賞味期限が設定されていますので、賞味期限を過ぎたとしてもすぐに腐ることはなくこんにゃく麺の状態が良ければ食べても全く問題がないとされています。
開封済みの場合は賞味期限が適用にならないので注意
ここでひとつ注意が必要なのが、開封済みの場合に賞味期限が適用になるのかどうかです。どの食品にも言えますがパッケージから出してしまった場合は賞味期限の適用にはならず、出来る限り早く使う必要があります。
こんにゃく麺の場合は賞味期限内であっても開封後の場合は3日以内に使うことを意識しておきましょう。むしろこんにゃく麺の場合は水分と一緒に保存しておくことで長持ちする傾向にあります。そんなこんにゃく麺であっても開けた後は3日程度しかもたないので、他の食品の場合はもっと早めに食べなければなりません。
このような状態なの食べるのをやめよう
ではどのような状態なら食べることができないこんにゃく麺なのかについて見ていきましょう。以下のような状態であれば食べることができない状態になっていますので、残念ですが破棄してください。
- ドロドロに溶けている
- 袋またはパック内の水が濁っている
- 袋またはパックが膨張している
- 開けたときに明らかな異臭がする
- 食べた時に舌を刺すような痛みを感じる
このような状態のこんにゃくは微生物による腐敗がかなり進んでいる証拠ですので絶対に食べないようにしましょう。もし口にしてしまうと食中毒にかかってしまう可能性もあります。
誤って食べてしまった場合は、すぐに食べるのをやめて体の変化に注意しておきましょう。心配なら医療機関に相談するのもおすすめです。
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まとめ
いかがでしたでしょうか?今回の記事をまとめると、
この記事をまとめると
- こんにゃく麺とは麺状に成形されているこんにゃくのこと
- 味が絡まないのでまずいと感じる人も多い
- とてもヘルシーで糖質が含まれていないのでダイエットに最適
- こんにゃく麺はかなり長持ちする食材
- 袋から開けてしまうと日持ちが短くなってしまうので注意しよう
- ドロドロに溶けていたり食べた時に痛みを感じるようなら腐っている証拠なので注意しよう
今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。
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