眠眠打破の味はまずい?美味しい?効果･飲み過ぎは体に悪い?

眠い時にコーヒーやエナジードリンクでカフェインを取る場合、飲みすぎると効かなくなってくるような感覚になりますよね。そこでもっと強いものを・・・と思って眠眠打破を飲んでみようかな？と調べている人もいるかもしれませんね。でも、不味かったら嫌だな、と思いませんか？そこで今回は、

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眠眠打破とはどんな飲み物？

どんな味？まずい？美味しい？

眠眠打破は常磐薬品工業（株）が販売している、カフェイン入りのドリンクです。医薬品のようなビンに入っていますが、医薬品ではなくただの食品（飲物）で、4種類あります。

• 眠眠打破（コーヒー味）
• 眠眠打破（濃抹茶味）
• 強強打破（コク深いコーヒー味）
• 激強打破（濃強爽味―こいきょうそうあじ）

眠気覚ましにコーヒーや緑茶などの飲物を飲むように飲みやすい味をつけられているようですね。激強打破だけ濃強爽味と書いてあって、味の想像が全くつかないですね。

口コミ

では、実際に眠眠打破を飲んだことのある人の味や飲んだ後にどんな効果を感じたかの口コミを調べてみました。

煮詰まるだけ煮詰まったコーヒーに甘みを加えたような味（眠眠打破コーヒー味）

コーヒーというか、なんか香ばしい味（眠眠打破コーヒー味）

抹茶とコーヒーが混ざったような味（眠眠打破濃抹茶味）

かなり苦くて美味しくはない（強強打破）     

とにかくまずいが、全く眠くならない（激強打破）

強烈な味で飲んだ後に喉がヒリヒリする（激強打破）

眠気が吹っ飛ぶ（全種類共通）

4種類とも、味に関してはまずいという意見が多かった一方、眠気がなくなるという効果を実感する人が多い印象でした。

激強打破に関しては、特に不味いという口コミが多かったのですが、中に何が入っているか調べると、スッポン・マムシ・サソリ・蟻・ウミヘビ・馬の心臓・・・などという、なんとも強烈な材料が記載されていました。

効果はありそうですが、ドリンクとしての味はあまり期待できなさそうですね。

値段

眠眠打破は効果の強さを売りにしているものほど値段が高くなります。

1本当たりの値段は、コーヒー1杯などと比べると高い印象を受けますね。ただ、効果はあるようなので、絶対に眠くなりたくない時には買う価値がありそうです。月に数本買うという人は、アマゾンや楽天などでまとめ買いする方がお得なようです。

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眠眠打破を飲む効果

眠け覚まし

眠眠打破シリーズにはカフェインが含まれています。このカフェインに眠気を感じさせなくする作用があるのです。それぞれに含まれるカフェインの量は、

となっていて、ブラックコーヒー１杯（150ml）のカフェイン量がおよそ 90mgなので、コーヒー1.5杯分くらいのカフェイン量が含まれているようです。

カフェインは、眠気を誘う「アデノシン」という物質とよく似ていて、カフェインがアデノシンの働きを妨げるため、眠気がなくなるのです。

集中力アップ

カフェインには集中力を高める効果があります。これは眠気覚ましでも説明した通り、カフェインがアデノシンの働きを抑制し、神経を興奮させる働きがあるからです。

ですから、仕事や試験勉強でやる気が起きないときに眠眠打破を飲むのも効果があるようです。

効果の持続時間

カフェインは体内に入ってから排出されるまで、8時間はかかるとされています。ですから、夜寝る前に飲んでしまうと、そこから8時間近く眠くならない可能性がありますので注意しましょう。

また、眠眠打破を飲んだ人の口コミでは、30分～1時間ほどで効果を実感したという人が多いようでしたので、頑張りたいというときの30分くらい前に飲むと良いようです。

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眠眠打破の飲み過ぎは体に悪い？副作用は？

眠れない

カフェインの作用により、眠気が誘われず、神経が興奮すると、眠りたくても眠れない状態になってしまいます。眠眠打破を飲むと眠気が感じなくなるだけで、疲れが取れるわけではないので体に疲れは蓄積していきます。

試験勉強などで眠眠打破を飲んで徹夜をしても、翌日試験中に体調不良を起こしてしまうこともあるので、飲むタイミングは朝～夕方までにしておいた方がよさそうです。

カフェイン中毒

カフェインは摂取し過ぎるとカフェイン中毒を引き起こす恐れがあります。カフェイン中毒の症状は、

• 気持ち悪くなる
• 吐き気、嘔吐
• 動悸がする
• 手足がしびれる
• 意識が遠のく
• 心肺停止
• 倦怠感
• 頭痛

カフェインには血管を収縮させる作用があるので、日常的に摂取していると、摂取をやめた時に欠陥が拡張し、神経を圧迫して頭痛を引き起こすことがあります。これを「カフェイン頭痛」というのですが、日常的にコーヒーなどを飲んでいる人にじゃよく見られる症状です。

死亡するって本当？

カフェインを摂取し過ぎることにより、心肺停止状態になると死に至る危険があります。特に近年は、若者の間でエナジードリンクが流行していて、年々、カフェインの過剰摂取により救急搬送される若者の割合が増えているようです。

眠眠打破を一日に何本も飲んだり、眠眠打破の他にコーヒーやエナジードリンクなどのカフェインを含む飲料を飲んでしまうと、カフェインの摂取量が、健康な成人の一日に摂取しても安全であるとされている基準値の400mgを超えてしまうこともありますので注意しましょう。

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まとめ

いかがでしたか？眠眠打破は味はあまり美味しくはないものの、眠気覚ましとしてはとても効果があるということが分かりましたね。今回ご紹介した内容をまとめると、

ということを説明してきました。毎日飲むことはおすすめしませんが、ここぞというときにはぜひ試してみてくださいね。