ゴールドキウイでアレルギー症状がでる？花粉症持ちは注意が必要？ |

あなたはキウイフルーツがお好きですか？キウイフルーツの中でも、甘みが強く近年多く流通しているのが「ゴールドキウイ」です。今回の記事では、ゴールドキウイを食べるとアレルギーになる人がいるのか？ということを詳しく解説していきます。先に記事内容の一覧を見てみましょう。

ゴールドキウイとはどんな果物？
ゴールドキウイのアレルギーとは？
キウイアレルギーの人はその他、どんな果物に注意したらいいのか？

こんな内容となっています。記事を最後まで読んで頂き、キウイフルーツとアレルギーの関係について詳しくなってしまいましょう。

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1 ゴールドキウイってどんな果物？
2 ゴールドキウイはアレルギーを引き起こす？
3 まとめ

ゴールドキウイってどんな果物？

ゴールドキウイとは一体どんな果物なのでしょうか？詳しく見ていきましょう。

キウイとは

キウイとは「マタタビ科マタタビ属の雌雄異株の落葉蔓性植物」です。そして、このキウイになるのが「キウイフルーツ」と呼ばれる甘酸っぱい果物なのです。多くは温帯地域から亜熱帯地域で栽培されていて、今ではニュージーランドを代表する果物として大人気です。

ニュージーランドの国鳥である「キウイバード」と形が似ていたことから、キウイという名前が付けられています。元々はキウイという名前では無かったのです。

キウイの種類

今、世の中で多く流通しているキウイの種類は以下の2つです。

グリーンキウイ
ゴールドキウイ

グリーンキウイとは別名「ヘイワード種」とも呼ばれ、甘酸っぱい味が特徴になっています。昔からあるキウイのことで、世界的にはこのグリーンキウイが普通のキウイフルーツに当たります。旬の時期は4月下旬から12月ごろまでと、比較的長い期間の旬を持っています。

一方のゴールドキウイとは、日本人の口に合うように品種改良されたキウイで、黄色の果肉をしているのが特徴です。グリーンキウイよりも甘みが強く、酸味が非常に少ないです。4月下旬から9月ごろが旬の時期とされていて、夏の暑い時期によく収穫される果物となっています。

ゴールドキウイの栄養

キウイフルーツに含まれている栄養素は以下のようなものです。

食物繊維
カリウム
ビタミンE
葉酸

このほかにも、様々な栄養素は含まれますが、主なものとしてはこれらの栄養が挙げられています。

効果・効能

ゴールドキウイを食べると、以下のような効果を得ることが出来ます。

便秘の改善
高血圧の抑制
アンチエイジング効果
貧血の予防

まず、キウイフルーツには多くの食物繊維が入っているため、便秘の改善にはうってつけでしょう。さらにカリウムが体内の不要な塩分を体外に排出してくれる効果があるので、血圧が高めの方にもおすすめです。

そして、抗酸化作用の高い「ビタミンE」が入っているので、アンチエイジング効果を期待する人にもいいでしょう。さらに、女性には欠かせない栄養分の「葉酸」もしっかりと摂取することが出来ます。

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ゴールドキウイはアレルギーを引き起こす？

そんな栄養満点のゴールドキウイですが、食べるとアレルギーになってしまう人もいるようです。ここからは、ゴールドキウイとアレルギーの関係について詳しく解説していきます。

キウイはアレルギーの可能性がある

キウイフルーツを食べてアレルギー反応を起こす人は沢山います。キウイは「アレルギーを起こす食品」として認定されているのです。食べると口の中がイガイガしたり、口の周りが赤く炎症を起こしたり、全身に蕁麻疹が出来てしまうような症状です。

もし、ゴールドキウイを少し食べてみて、すぐに口の中などに違和感が出てきた場合は、キウイアレルギーの体質かもしれないので、食べるのを控えた方がいいかもしれません。もし、アレルギー症状が出てしまった場合は、アレルギー科や皮膚科などに来院し、アレルギー検査を受けられることをおすすめします。

花粉症を持っている人は注意

ゴールドキウイは「シラカバやハンノキ」のアレルゲンと同じ仲間の食物アレルギーです。なので、シラカバやハンノキの花粉アレルギーを持っている人は、キウイでもアレルギーが発症しやすいでしょう。

シラカバやハンノキは長野県や北海道などのちょっと寒い地域で生育している植物なので、そのあたりの地域にお住まいの方は、特に注意された方がいいかもしれません。いずれにしても、キウイを少しだけ食べてみて、違和感があった場合は、食べるのを辞めた方がいいでしょう。