飴で舌が痛い理由は?のど飴を連続して舐めると危険?その原因は?

皆さんは飴はお好きですか？最近ではたくさんのフレーバーの飴やのど飴が販売されていますよね。

一般的には飴を毎日食べるという人は少ないと思いますが、人によっては口の中に何か入っていないと物足りないと言う方もいるようです。

ただ飴を舐めているとなんだか舌が痛くなってきたり口の中がピリピリとした刺激を感じることがありますよね。これは一体何が原因なのでしょうか？

今回の記事では飴をなめすぎると舌が痛くなる原因、対処法、のど飴は扱いに注意が必要なのかについて解説していきたいと思います。

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飴の舐めすぎで舌が痛くなるときがあるの？

結論から言うと飴を舐めたことによって舌が傷ついてしまったためにヒリヒリと痛みを感じるといったことがあるようです。

飴は一粒でも結構長い時間も口の中で楽しむことができますが、続けて飴を何粒も何粒も食べていると物理的に舌に飴がぶつかり傷つくことによってヒリヒリと痛くなるようです。

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舌が傷つく原因とは

次に舌が傷つく原因についていくつか考えられることを紹介していきます。

非常に繊細な舌は傷つきやすい

飴の表面がザラザラとしている飴を舐めた場合や舐めている間に飴が溶けて亀裂によって舌が傷ついてしまうことがあります。

舌は細胞の生まれ変わりがとても早い組織なので非常にデリケートな組織と言えます。なので組織がもろく飴を舐める程度でも簡単に傷ついてしまいます。

浸透圧が変わるから

もう一つ舌が傷つく原因として考えられるのが口の中の浸透圧が変わることが原因です。

口の中は常に水分量が均一になるようにコントロールされているという性質があるのですが、飴をなめすぎてしまうと舌の一部が乾燥した状態になっていくので口の中の乾燥が徐々に広がっていきます。

舌が長い間乾燥状態になると結果的にヒリヒリと痛みが出てしまうことがあります。これは洗顔した後に肌がヒリヒリしたり突っ張ったりするような状態と同じです。洗顔料によって顔の皮脂が洗い流され皮膚が乾燥してしまうため、痛みを発するということですね。

飴を舐めることによって同じような状態になります。

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舌が痛い時の対処法は？

ここまでは飴の舐めすぎによって舌が痛くなる原因について紹介してきました。次は舌が痛い時や痛くならないための対処法は具体的にどのようにすれば良いのか解説していきたいと思います。

飴を舐めるのを一時的にストップする

非常に単純な答えになってしまいますが、飴の舐めすぎで舌が痛くなってしまった場合はまずは飴を舐めるのを一時的に止めましょう。これからずっと飴をなめてはいけないというわけではありませんので安心してください。

舌は先ほども申し上げた通り組織の生まれ変わりがとても早いので、徐々に痛みが少なくなってきます。最低でも舌の違和感がなくなるまでは飴を舐めるのをやめた方が良いでしょう。

水分を補給する

先ほども紹介したとおり口の中の浸透圧が変わって乾燥して痛みが出ている状態であれば、こまめに水分補給を行うようにすると舌が乾燥してしまうことを抑制することができます。

この時の水分補給というのは炭酸飲料やコーヒーなどの刺激が強いものではなく、ミネラルウォーターや経口補水液、スポーツドリンクなどの体に吸収しやすい水分を飲むのがおすすめです。

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のど飴は連続で舐めてはいけないって本当？

飴の中でものど飴は特に連続で舐めてはいけないという噂を聞いたことがある方はいませんか？実はのど飴を連続して舐めてしまうとかえって喉の症状を悪化させてしまうことがあるのです。

のど飴の舐めすぎによる影響

喉の粘膜には体内に細菌やウイルスが侵入したとしても感染する前に身体の外に排出してくれる「繊毛機能（せんもうきのう）」と呼ばれる機能が備わっています。繊毛機能を維持してくれているのは口内の唾液です。

しかし唾液は口内に食べ物が入ってくると「繊毛を保護する機能」よりも「食べ物を消化する機能」に切り替えてしまい、繊毛を保護する力が一時的に弱くなってしまうと言われています。

これは食べ物だけでなく飴を舐めた時にも同じく、消化しようとする機能に切り替えてしまうので連続でのど飴を何個も舐め続けている間は繊毛機能がうまく働かなくなってしまうので、細菌やウイルスに感染しやすく繁殖しやすい状態につながると言われています。

ちなみに飴を舐めるだけではなく頻繁にうがいする行為というのも喉の粘膜を洗い流してしまうため、細菌やウイルスに感染しやすくなる行動ですので気をつけた方が良いでしょう。

のど飴は配合成分にも注意

のど飴は医薬品や指定医薬部外品に指定されたものがありますよね。そのようなのど飴の場合は配合された成分が過剰に溶け出して喉や舌の粘膜を傷めたりする恐れがありますので必要以上に舐めるのは危険とされています。

のど飴は薬と同じととらえた方が良さそうですね。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？今回の記事をまとめると、

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。

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