かむかむ梅というお菓子をご存知でしょうか？レモンやグレープなど、いわゆるかむかむシリーズの中のひとつ。梅好きさんに根強い人気を誇るものの、店頭でなかなか見かけないと残念がる声も。シリーズの中ではちょっと地味な存在なのかもしれません。かくいう筆者もファンの1人、見かけたらついついまとめ買いしてしまいます。今回はそんなかむかむ梅について、
- かむかむ梅ってどんなもの？
- かむかむ梅の評価、口コミは？
- 食べ過ぎると危険？
について、ご紹介させていただきます。
（トップの画像はお借りしました 引用：三菱食品 かむかむ梅）
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目次
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かむかむ梅ってどんなもの？
(画像はお借りしました 引用：三菱食品 かむかむ梅)
かむかむ梅、そもそもどんなお菓子なのでしょうか。
三菱食品から販売されているお菓子
かむかむ梅は、三菱食品から発売され、10年以上のロングセラーを誇る「かむかむシリーズ」の中のひとつ。季節限定のフレーバーも多く発売されるかむかむシリーズにおいて、レモン、巨峰と共に定番商品として販売されています。
種類としてはチューイングキャンディー。独自の三層構造を採用しており、外側はサクッと歯切れよく、内側はもっちりソフト、ずっと噛んでいたくなるような、クセになる噛み応えを実現しています。
さらに梅味には1袋（30g入り）にクエン酸510mgを配合。クエン酸には疲労回復や血液サラサラなど、体に良い効果がいっぱい！お菓子を食べて疲れが軽くなるなんて、うれしいですよね。
梅しその甘じょっぱさが癖になる
紀州産の南高梅を配合したかむかむ梅。赤い楕円形のキャンディーの外側コーティングにも、濃い紫が点々と散らばり、赤しそ感を演出しています。
公式サイトでも、ソフトコーティングには梅しその甘じょっぱさ、内側ももっちり梅しそ味と、甘じょっぱさを全面に押し出す売り文句。その言葉通り、梅干しの酸っぱさというよりは、梅しその甘じょっぱさが勝つ仕上がりとなっています。
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みんなの口コミは？
そんなかむかむ梅、気になる実際の反応はどうなのでしょうか。
良い口コミ
かむかむ梅が好きという口コミには、「酸っぱすぎない」、「しょっぱくなくておいしい」、「甘酸っぱくて好き」など、梅干しと比べて酸味や塩味が強すぎないことを評価するものが多く見られました。
また、「かむかむレモンよりは酸っぱくなくておいしい」、「他のシリーズにはない塩味が好き」という声も多く、シリーズの中で唯一の塩スイーツともいえる梅味の存在感をうかがわせます。
「食べ始めると止まらない」は、シリーズを通して聞かれる声。まさに、「クセになる噛み応え」の本領発揮ですね。
イマイチな口コミ
逆にかむかむ梅がイマイチだったという口コミには、「もっと酸っぱいものを期待していた」、「自分にはちょっと甘すぎた」など、甘じょっぱさよりも梅干しのような強い酸味や塩味を期待していたものが目立ちました。
また、「好きなのに売っているところが少ない」という口コミも、レモンや巨峰と比べると多く見られました。
口コミをまとめると
ガツンと強い梅干しの味を期待すると、ちょっと物足りなさを感じてしまうのかもしれません。その代わり、駄菓子を思わせるやさしい甘じょっぱさがお好きの方には、まさにドンピシャ！と言ってもいいのではないでしょうか。
売られているところが少ないという口コミには筆者も全力で賛同！ぜひ、メーカー様や小売店の皆様に声が届くことを期待します(笑)。
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かむかむ梅の食べ過ぎは危険？
クセになる噛み応えが後を引き、いつの間にか1袋食べ切ってしまった！なんて口コミも多く見受けられるかむかむ梅、クエン酸が配合されているといってもお菓子ですし、やっぱり食べ過ぎは良くないのでしょうか。
食べ過ぎは下痢を引き起こすことも
かむかむ梅のパッケージを見てみると、原材料にあるソルビトールの文字。これはじゃがいもやとうもろこしのでんぷんを加工して作られる甘味料で、砂糖に比べ約75％程度と低カロリー、さらに食品に保水性や清涼感を与える効果があり、飴やガムなどに多く使われています。
ですがこのソルビトール、実は下剤として使われることもある成分。大量に摂ることで下痢を引き起こしてしまう場合があるのです。
とはいえ、体に影響を及ぼす心配が無いとされる最大量は、男性で体重1㎏あたり0.15g、女性では0.3g。つまり体重50㎏の女性が1度に15gのソルビトールを摂っても下痢を引き起こすことは無いとされています。
かむかむ梅に含まれているソルビトールの具体的な量はわかりませんが、1袋30gのうち半分がソルビトールということは無いでしょうから、よほど食べ過ぎなければ心配することはありません。
一緒に低カロリーやノンカロリーの飲料を飲んだ、元々お腹が弱い、といった場合は、ソルビトールの嚥下作用が強く出てしまうことも。なるべく少しずつ食べるようにしておくと安心です。
糖質の過剰摂取に注意
かむかむ梅1袋(30g)に含まれる栄養素は以下の通りです。
| カロリー(kcal) | 119 | 脂質(g) | 1.4 |
| たんぱく質(g) | 0 | 塩分(g) | 0.6 |
| 糖質(g) | 26.4 | 食物繊維(g) | 0 |
袋の大きさから想像するより高カロリーな印象ですよね。そのほとんどが糖質によるもの。糖質26.4gは6枚切りの食パン1枚と大体同じ。食べ過ぎると当然、糖質やカロリーの摂り過ぎになってしまいます。
摂り過ぎた糖質やカロリーは肥満や糖尿病の原因に！お腹に溜まらないからといって、食べ過ぎには要注意ですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
この記事をまとめると
- かむかむ梅は三菱食品、10年以上のロングセラー、かむかむシリーズの定番商品
- 梅しその甘じょっぱさとクセになる噛み応えが後を引くおいしさ
- ガツンと強い梅干し味を求める方にはちょっと物足りないかも？
- 腹痛を引き起こしたり、糖質の摂り過ぎにつながることも！食べ過ぎには注意！
日本人の食卓に昔から馴染みの深い梅味。お菓子でもその人気は確かですよね。かむかむ梅は、その歯応えも魅力のひとつ。噛むことは脳のリフレッシュにもつながります。食べ過ぎには注意ですが、勉強や仕事の合間に、あのもっちり感を楽しみながら一休み。すっきり気分転換されてくださいね！
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