ドライゼロフリーの飲み過ぎは太る？体に悪い？糖尿病の心配は？

みなさんは普段ノンアルコールビールは飲まれますか？これまでは普通のビールを飲んでいたけれど、健康診断で引っかかってしまって、ノンアルコールが気になっている…という方もいらっしゃるでしょうか。そんな方のご参考にもなるように今回は…

についてご紹介をいたします。

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ドライゼロフリーとは

画像引用：アサヒビール公式サイト

まずは、ドライゼロフリーについてどのような商品なのかを調べてみました。

アサヒが出すノンアルコールビール

アサヒビールから出ている、アルコール分がゼロのビールテイスト清涼飲料。アサヒは2012年にノンアルコールビールである「アサヒドライゼロ」を発売スタートし、2015年3月3日にアサヒドライゼロフリーを発売開始。

その後、アサヒドライゼロフリーは2017年にリニューアルをし、より美味しくパワーアップされ、今現在ノンアルコールビール市場の中でも、健康に気を使っている人たちから高い人気を誇る商品となっています。

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カロリー・糖質ゼロ

”カロリー0※(1)” “糖質0※(1)” “プリン体0.0※(2)” “アルコール0.00”という4つのゼロに加え、2017年のリニューアルで「人工甘味料0」が加わり、５つのゼロを実現！

ドライゼロフリーには「ステビア※(3)」という天然甘味料が使われるようになり、以前までの人工甘味料がゼロとなりました。

※1：栄養表示基準による。※2：100ml当たりプリン体0.05mg未満を「プリン体0.0」と表示しています。

※(3)：ステビアとは古くより薬用としても使われてきたキク科植物で、ステビアから抽出された天然甘味料のことを指します。ステビアの葉は甘み成分が砂糖の約200倍と言われており、少量のみの使用でも強い甘みを感じます。

糖尿病とお酒

多量飲酒は糖尿病の発症リスクを高めるひとつの原因であり、糖尿病にかかってしまった場合は減酒、または禁酒を勧められます。

普通のビールは1缶210kcalであり、3缶ほど飲むと、ご飯大盛り1杯とほぼ同じカロリーとなるそう。

そのため、お酒を飲むとカロリーオーバーとなり、糖尿病の原因となる肥満を引き起こしてしまう可能性が高くなるのです。

糖尿病となってしまった場合、アルコールによって血糖コントロールが乱れ、腎症や神経障害といった合併症を発症するリスクが上がってしまう恐れがあります。

ノンアルコールビールにも糖類が含まれているものもあり、原材料を確認する必要がありますが、糖類が含まれないノンアルコールビールであれば糖尿病が心配な方でも飲むことができます。

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どんな味？

クリアな味とクリーミーな泡、のどごしの良いすっきりとした後味が特徴のノンアルコールビールです。1日の終わり、自分へのご褒美として飲みたいですよね。

ドライゼロフリーは太る？

続いて、ドライゼロフリーのカロリーを調べました。飲むことで体重に影響があるのかどうかをみていきましょう。

太りにくい

アルコール分： 0.00%

先ほどご紹介した通り、普通のビールは太る原因のひとつとも言われていますが、ドライゼロフリーはカロリーも糖質もゼロ。ダイエット中や健康を気にされる方にもおすすめの太りにくいノンアルコールビールです。

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太るという人もいるが原因は？

ノンアルコールビールを飲むと太ると言われるのは、ノンアルコールビールによっては高カロリーや高糖質な商品もあることが原因かと思われます。

また、おつまみを食べ過ぎてしまうことや、過剰摂取してしまったなど、その日の体調によっても変わってくるため、きちんと飲む量や食べる量を調整するということが大切です。

他のノンアルコールビールの特徴は？

現在はドライゼロフリー以外にも人気のノンアルコールビール商品がいくつかありますよね。ぜひ飲み比べたい、他社の商品の特徴についてもご紹介をいたします。

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サッポロ　プレミアムアルコールフリー

アルコール分：0.00%

ビールと同じ仕込製法で、麦芽100％麦汁を使用。生産者と協力し合った原料作りで、品質にこだわったビールに近い味わいのノンアルコールビールです。

キリン　零ICHI

アルコール分： 0.00%

一番搾り製法に加え、甘味料と着色料もゼロ！すっきりとした後味の麦のうまみが光るノンアルコールビール。キリンが誇る一番搾り製法とは、麦芽ろ過工程において最初に流れ出る一番搾り麦汁だけを使う製法で、おいしいところだけを贅沢に使用した上質な味わいが特徴です。

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サントリー　オールフリー

アルコール分： 0.00%

 カロリーも糖質もプリン体もゼロと、心にも身体にも嬉しいノンアルコールビール。のどごしの良さとキレの良い後味を実現した、爽快なおいしさが魅力です。

まとめ

今回はノンアルコールビール飲料であるドライゼロフリーをはじめ、各社の商品についてご紹介をいたしましたが、いかがでしたでしょうか？

ノンアルコールビールは身体に優しく、ビールに近い味わいを堪能することができるのが嬉しいですね。今後ノンアルコールビールを選ぶ際にはぜひこちらを参考にしてみてください。

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