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男性も要注意！日焼け後のケアは大事
一般的に男性は、女性ほど入念に紫外線対策をしていないように思えます。また、日焼け後のケアもあまりしていないのはないでしょうか？
むしろ「日焼けをして格好よく見せたい」「弱々しく見えるから、少しくらい日焼けしていないと、」と思われている方も多いのでは？
しかしそれは大間違い！
オゾン層の破壊により、そこで吸収されていた紫外線は地上まで降り注ぐことになりました。その紫外線を浴びるのは私達人間です。
紫外線は、ガンになる確率を高めます。ひりひりしているのが引いたり、肌の色が白く戻ったとしても、体に悪影響を及ぼす物質は体内に蓄積されているのです。
紫外線対策や日焼け後のケアをするのは、女性が美しくいたいから…という目的だけではありません。赤ちゃんからお年寄りまで、男性も女性も、同じ人間なのですから、紫外線を浴びることは極力避けないといけません。
まずは、男性も紫外線対策をしましょう。
中高生の男のお子さんにも、旦那さんにも、彼氏にも…しっかり教えてあげてください。
そうは言っても、屋外に長時間いたりすると、日焼けをしてしまうこともあります。
日焼けはやけどと同じ症状です。その時は、男性もきちんとケアをしてください。
確かに、小さい子供や、女性よりは肌の表面が厚くて丈夫に思えますが、太陽から降り注いで来た紫外線にとっては、そんなことは“差”のうちに入りません！
少しでも早く痛んだ肌を修復し、悪影響を極力抑えるようにしたいものです。
「男性でも日焼け後のケアはとっても大事！」であることを、いつも肌を気遣い、日焼けの怖さを知っている女性の立場から、男性へ伝えてあげてくださいね。
日焼けした日にしたいケアとは
赤くなってひりひりする程のひどい日焼けをしてしまったら、まずはその部分を冷やします。冷たいシャワーを浴びることができるのであれば、非常に効果的です。
シャワーが無理な場合、またはシャワー後は、タオルを濡らして日焼けをした肌に当てます。
タオルもすぐに温かくなってしまうかもしれませんので、中に氷を入れたビニール袋や、保冷剤を入れると冷たさが長持ちします。
ひどい日焼けでない場合にも、冷やすことをおすすめします。
逆に、水ぶくれができたり、痛すぎて横にもなれない程ひどい場合には、自宅でのケアが難しいですので、出来るだけ早めに皮膚科を受診するようにしてください。
肌の表面のケアと同時に、水分補給も必要です。日焼けをすると、体内の水分が不足している状態になっています。直後にはスポーツドリンクが効果的ですが、その後もしばらくは水分補給を心がけてください。
さらに、ビタミンA、ビタミンCなどの栄養成分は、日焼けによる体のダメージの修復に良いと言われています。これらは緑黄色野菜やフルーツに多く含まれていますので、積極的に摂るようにしましょう。
….と言っても、日焼け直後にこのようなケア出来る男性だったら、最初から紫外線対策もある程度されているかもしれません。
やはりここは、母、妻、彼女である女性の助言と手助けが必要であるケースが多そうですね。
日焼け後の男性におすすめのローション
最後に、日焼け後の男性におすすめのローションなどをご紹介します。
◎大正製薬 「コパトーン アフターサンオイルフリージェル」140g
・日焼け後の肌の、ほてりをしずめ、潤いを補給。
・オイルフリーでべとつかない。
・男性に嬉しい無香料。
◎資生堂 「カーマインローション」260ml
・肌のほてりをしずめる。
・収れん化粧水なので普段にも使え、皮脂を抑える効果もある。
男性用として売られているものは、男性特有の匂いを抑えるものや、女性よりも皮脂が多いことに対応してることが多いです。
また、女性用は一般に容器が多少リッチに仕上がっているものも少なくありません。その点、迷った時は男性向けに作られたものや、ベストセラーの商品を選ぶことがおすすめです。
紫外線対策、そして日焼け後のケア、男性もしっかりと心がけてくださいね。
