β-クリプトキサンチン

β-クリプトキサンチンとはどんな栄養素?

β-クリプトキサンチンは、βカロチンの5倍以上の抗酸化作用を持ち、体内の酸化することで生じる体調不調やトラブルを解消する力があります。高血圧や動脈硬化といった血液、血管内のトラブルによる病気や、シミを予防するため美肌効果、最近では糖尿病にも効果があるとされています。

β-クリプトキサンチンをよく含む食べ物

  • とうもろこし
  • あんず
  • みかん

β-クリプトキサンチンを摂って期待できる効果

  • 糖尿病予防
  • 高血圧予防
  • 美肌効果